Девочки, можно ли при беременности заниматься спортом, в частности фитнесом. Есть ли упражнения, которые нужно исключить?
Кто чем занимается?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Татьяна·
В ожидании первенца
Первый триместр не рекомендуются физ.нагрузки, далее по показаниям врача. Если шейка хорошая, плацента не низкая, ну и самочувствие в общем ок - то рекомендуются неактивные нагрузки - ходьба, занятия на фитболе, плавание.
Жанна·
В ожидании первенца
если все ок, то можно и нужно)) есть специальные занятия для беременных и в зале и в бассейне
Валя·
В ожидании первенца
По самочувствию занимаюсь, дома по видео с Трейси Андерсон, мне нравится у нее на каждый месяц свои упражнения. Исключить пресс надо это точно.
Натали·
Мама подростка, беременна (18 нед.)
@irinushkaa, с 16 недель можно запишитесь в sektamama
Диляра·
Она вам в помощь , кстати вроде у неё скоро лекции в Москве .. Точно не знаю надо посмотреть инста
nelly·
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)
Первый триместр лучше без спорта
Диляра·
Да говорят ничем не вредны , если занимались до этого то не стоит бросать .
Аля·
В ожидании первенца
Только после разрешения врача. Если врач разрешит, то можно. Нам не разрешает до сих пор.
Имя·
посоветуйтесь с вашим врачом. мне моя все разрешала, кроме упражнений на пресс, ну и если в тренажерку ходите, то веса меньше уже берите раза в 2-3
Ирина·
В ожидании первенца
А чем приседания вредны?
Валентина·
В ожидании первенца
Упражнения на пресс и приседания-сразу исключайте:))