Девочки, можно ли при беременности заниматься спортом, в частности фитнесом. Есть ли упражнения, которые нужно исключить?
Кто чем занимается?
Комментарии
если все ок, то можно и нужно)) есть специальные занятия для беременных и в зале и в бассейне
По самочувствию занимаюсь, дома по видео с Трейси Андерсон, мне нравится у нее на каждый месяц свои упражнения. Исключить пресс надо это точно.
@irinushkaa, с 16 недель можно запишитесь в sektamama
Да говорят ничем не вредны , если занимались до этого то не стоит бросать .
Только после разрешения врача. Если врач разрешит, то можно. Нам не разрешает до сих пор.
посоветуйтесь с вашим врачом. мне моя все разрешала, кроме упражнений на пресс, ну и если в тренажерку ходите, то веса меньше уже берите раза в 2-3
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались)
А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Первый триместр не рекомендуются физ.нагрузки, далее по показаниям врача. Если шейка хорошая, плацента не низкая, ну и самочувствие в общем ок - то рекомендуются неактивные нагрузки - ходьба, занятия на фитболе, плавание.