Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения
Евгения
В ожидании первенца

Девочки-беременяшки, пишу для тех у кого болят связки, особенно при ходьбе! 😱😁 сама на себе испробовала в течении 2х…

Девочки-беременяшки, пишу для тех у кого болят связки, особенно при ходьбе! 😱😁 сама на себе испробовала в течении 2х недель! Когда начали болеть связки при ходьбе так сильно, что уже никакая прогулка не была в радость, начала практиковать дыхательную гимнастику: на три шага вдох Носом, на 5-6 шагов - выдох и обязательно через РОТ! В течении 5 минут боль действительно проходит и уходит ощущение утиной ходьбы, во всяком случае я чувствую Мега облегчение! Конечно поначалу бывает сбиваешься и боль сразу возвращается, но со временем научилась быстрее убирать боль и не сбиваться😄 так что кому совсем невмоготу - пробуйте! 😌🎈

2

Комментарии

evgeniya_golubtsova

Евгения

В ожидании первенца

@tiptoe, кстати, сегодняшняя ваша запись о боли в связках навеяла поделиться этим методом 😌👍🏻

rimo4ka

Рима

В ожидании первенца

Хорошая заметка! Тоже есть такая проблема!

Девчули,стреляет иногда спину ну просто адски я аж покрикиваю)даже шаг не могу сделать(шаг стреляет шаг стреляет(и еще…

Девчули,стреляет иногда спину ну просто адски я аж покрикиваю)даже шаг не могу сделать(шаг стреляет шаг стреляет(и еще заметила при ходьбе в паху толи связки то ли что сводит((есть так е же как и я?)

Девочки ,вот как-то при ходьбе и когда переворачиваюсь ,не много как потягивает .В этом месте где нажала пальцем .Что…

Девочки ,вот как-то при ходьбе и когда переворачиваюсь ,не много как потягивает .В этом месте где нажала пальцем .Что этом может быть ?Завтра то к врачу пойду ,но накручиваю себе что это аппендицит ,ну а вообще читаю что якобы связки !😕

😱🆘 Паника, что делать? Недавно жаловалась, что болит выше лобка при ходьбе. Сегодня вечером вообще часто. И вот сейчас…

😱🆘 Паника, что делать? Недавно жаловалась, что болит выше лобка при ходьбе. Сегодня вечером вообще часто. И вот сейчас пошла на кухню, и всё! Не могу ступить, ни одного шажочка! Каждый шаг отдается резкоц болью чуть выше лобка. Пришлось мужа звать, что бы отнес до кровати. Как только приняла позу покоя - ничего не болит. Т. е. боль только при шаге. Звонить в скорую, или подождать до завтра и к врачу? Или это все связки, и может подождать до вторника? (на вт плановое узи и талон к гинекологу)