Я вычитала, что она не влияет на это. Во всяком случае стручковая и в варёном/паренном виде. Я её уже недели две ем. Все ок:)

@rita_candy, фасоль?!? 😳 А я решила, что от нее пучит...

Я ем брокколи, цветную капусту и стручковую фасоль:)

@yulia_grishacheva я еле, вы по чуть-чуть вводите

@goodmorning, спасибо 😀 будем пробовать 😀

@yulia_grishacheva, понимаю))) но суп мне очень понравился, пока только в таком виде их употребляю)

@goodmorning, надо попробовать, но это трио-кабачок, брокколи, цв капуста, мне уже поднадоели 😂

Делаю крем суп из броколли, цветной капусты и кабачка) все это варится с Лавровым листом, потом измельчить блендером, посолить, добавить чуть чуть сливки и прокипятить ещё раз) можно ещё картофель туда добавить)

@nadezda411, я хочу свежий огурец попробовать-выращен дома, экологически чистый)

@nadezda411, а свежую морковь не рано?!

@darina989, говядину хочу в горшочке сделать завтра)))

@darina989, оооо, кабачок с морковкой и на булке-это интересно)

с месяца можно добавить огурчик маринованный , лучше домашний без уксуса.

салатик из свежей свеклы и моркови с маслом.

Рагу можно. Курицу или говяжку поджарить. Перчика мелко нарезать болгарского, С морковью и луком( если на лук нет реакции) добавить две ложки муки. Картошечку кубиками порезать туда кинуть и залить водичкой. Ну и соответсвенно соли и перчика можно немного.

Я вообще со всего чего только можно варю супчики. У моего лялика только на свежие овощи реакция. А когда варю даже красный перчик идет

Кстати кабачки на терке , морковь на терке все на сковородку ( я с маслом делаю ) сметаной заправить и баночка сыра янтарь. С булочкой ням ням ))

@nadezda411, у меня любимый десерт-запеченные яблоки 😀 Грецким орехом мне нельзя увлекаться, у меня потом запоры (сорри за откровенность 😌).

@nadezda411, этот рецептик у меня есть, но уже поднадоел))) Вот, ищу, какие еще овощи нам можно? 😀

@darina989, с рыбкой супчик давно хочу 😊 Надо попробовать, а куриный-скоро закукарекаю 😂 Я сейчас еще начала варить с щавелем супчик 😊😀

А любимым десертом был творог со сметаной, сахаром, зеленым яблоком и грецкими орехами.

Я на пару в мультиварке делала брокколи, цветную капусту, морковь. Заправляла сметаной с укропом,а когда начала есть чеснок, то в соус ещё чеснок. Запекала красную рыбу.

Я с первого дня кушала супчики с красной рыбой ( варю картошечку, на терку морковь , можно брокколи или цветную туда , кусочками рыбку и сыр плавленный ) Или с курочкой. Тоже варю картошечку , на терку морковь. Кусочками кабачки , желтый перчик, курочку туда кусочками и зелень. Можно добавить мелкие макарошки или рис немного. Нам месяц )))