Наш банный день😇 Меня гиня посадила на диету, за две недели плюс 2,6кг🙊 закрываю рот на замок)) Устрою себе разгрузочный…

Я хорошо похудела на гречке и кефире. Просто целый день кушаешь одну гречку и пьешь только кефир. Кг в день.

@agneska, @akunamatata ой а расскажите про количество, сколько в день можно скушать и выпить?

такая собачуня смешная😄

@akunamatata, спасибо большое, а вы на разгрузке были по рекомендации врача?

@elena.si, я вообще не замеряла! Сварила в мультиварке, даже подсолила. Утром с мужем поели, а потом я в обед и на ужин поела по тарелочке. А кефир в перерывах, когда кушать хотелось.

@agneska, это при беременности можно?

@akunamatata, @elena.si ой... Яблоки-это ужас-ужас!!! От них такой аппетит! И вообще-вздутие... Не нужно яблок.

@akunamatata, без соли?🙊🙊🙊 это худшее чего меня могли лишить😂

@ulechek333, что именно???

Вы моя подруга по несчастью))) у меня 2,4 кг.за 10 дней)))

Разгрузочные дни нужны даже!!! Ешьте гречку и можно солить!

@agneska, согласна, что яблоки только аппетит усиливают! их же рекомендуют за пол часа до еды кушать, на сколько я слышала

Можете мне не верить, но как-то я весь день ела пшённую кашу (до отвала) и скинула кило за день 😳

@ulechek333, какая прелестная мордашка🐶 чудо чудесное🐾☺️

@agneska, спасибо 🌹

@nadia83, а в общем сколько?)

@s_a_kh_a_r, спасибо🤗🌹

@alina_malina_, пшённую вообще никак не смогу🙊

@ulechek333 8 кг. (26 недель), а у Вас?

Оой ну пёсик просто вааау😍😍

@nadia83, 8,5кг😂✋🏻

@nadia83, исходный 57, сейчас 65,5🙊

@nadia83, но у меня 25 недель почти)😂

@ulechek333 я до беременности весила 65 кг.)))))

@nadia83, вас врач ругает?

@ulechek333 посадила на диету. Исключить: сладкое, мучное и еду не досаливать

@nadia83, вот и мне так же🙊 я до этого только солью злоупотребляла

@ulechek333 ну ничего...я привыкла к недосоленной еде достаточно быстро

@nadia83, как же мне привыкнуть🙊

@ulechek333 солите чуть-чуть. не переживайте, привыкните, мне сейчас даже нравится. лучше вкус еды ощущается

@nadia83, попробую, спасибо)