Девочки !!!что делать !!!ноют ноги,ночью вообще ужас!!!не знаешь куда их деть !!!😡😠😫иногда как…

У меня 27 недель пью кальций и ем творог помогает

Желе на желатине я делала мне помог! Из ягод) и вкусно и польза

@lenok10, а у нас 34 идет ,мне кажеться нельзя!

@astoriya, типо киселя?

Наташ, у меня тоже самое. Моя Г сказала пить кальций. Я чет побаиваюсь. Приходится терпеть😁

@sofyal31, типа да, только как желе густое должно застыть

@sofyal31, вот: покупаю желатин Доктор Откер в голубом пакетике там 10 грамм, развожу этот пакетик в 150 мл кипятка, но не кипящей воде, пока он растворяется варю в ковшике ягоды, например клюква, кладу сахар по вкусу и заливаю водой не более 500 мл на такое кол во желатина, или из разных ягод варю но в общей сложности опять же чтоб жидкость с ягодами была не более 500 мл, до кипения ягоды не довожу, только чтоб сахар растворился, потом протираю их в сито или в блендере, чтоб мякоть была, и вливаю воду с желатином, размешиваю все и по формочкам/ баночкам слой не более 4 -5 см. И на холод либо в холодильник, я на балкон выношу, через несколько часов застынет и можно кушать 😊

@elenadan, кальций , кстати, вообще ниче плохого не будет! Я думаю , это на погоду 😁

@astoriya, @elenadan @natalypop @lenok10 спасибо,девочки!!!😘😘😘

Мне моя врач назначала Панангин по две таблетки в день, все прошло:)

@natalypop, да я вроде творог ем, молоко литрами пью. Может и без него обойдусь. Совсем немного потерпеть осталось☺️

@elenadan, ну тут выбор ваш , я вообще творог есть не могла 🙈😄

@natalypop, а я также к молоку всегда ровно дышала. А теперь день без молока, считай в пустую прошел😂