Девочки , поделитесь опытом ) чем вы питались в первый месяц жизни ребёночка ?) мы на ГВ. Что можно…

всем тем же чем и до родов.

Правильное диетическое питание. Не жирное, не жареное, второй бульон, паровые котлеты, каши, фрукты, тушеные овощи, серый хлеб

@marie_moineau, до родов я ела Мак, куча сладкого, жирного, соленого, острого, булки всякие жирные. Разве можно такое кушать в первые месяца ГВ?

я на диете была, мы реагировали сильно. ела каши, отварную домашнюю курицу (на нашу рябу реакция была), телятину, рыбу, супы овощные, творожные запеканки. На забеченое яблоко была реакция. После 3 мес стало легче! Постеренно начала кушать все по немного, а с 6 мес ела все.

Гречка, суп, мясо куриное, бананы, печенье галетное - это первую неделю, со второй начала по немножко добавлять разнообразия в рацион. Кушайте все, но по немножко - и следите за реакцией малыша.

ну я такое ем и на гв иногда . можно если нет реакции у ребенка

@theloveinsideofme, то есть все это вас не смущало когда поступало в переработанном виде через кровь к ребенку, а теперь смущает, только потому что оно в переработанном виде через молоко попадет? Можете объяснить разницу?

Телятину , печенку , кролик и все стлавшее писали , Компот сухофрукты , яблоки зеленые свежие, запечённые , творог запечённый /свежий , красную рыбу.

@postflulikebabe, а если аллергия, сильное высыпание на тот или иной продукт?

вот я у девочки из прэгги нашла примерный список, через пару недель попробую)))

ещё

и ещё

все можно главное не аллергенное ну и того что может пучить поменьше)

у меня на странице в фотках есть мои списки.можете посмотреть.

Все кушала и кушаю!Считаю все эти диеты бредом(никому не в обиду).Мама моя строго держала диету,и у сестры были колики все равно и аллергия до 5 месяцев.Я еще в рд начала питаться нормально,как и всегда и все ок.Ровно в месяц забыли про колики и прочее

Куриное филе,телятина,кролик-все или паровое или тушеное.Все каши кроме риса.Запеканка(без изюма),печенье бельвита.Супы,кроме горохового и грибного.Банан.

Коликов не было.Считаю что проблемы с животиком и аллергии связаны напрямую с питанием мамы)

@yuliasia, спасибо большое за информацию ..))