Девочки, всем привет!! Поделитесь опытом кто чем занимается? Йогой говорят можно, вот только хочется проверенное место? Кто куда в Челябинске ходит?? Или может какие то домашние...

Question

Девочки, всем привет!! Поделитесь опытом кто чем занимается? Йогой говорят можно, вот только хочется проверенное место? Кто куда в Челябинске ходит?? Или может какие то домашние упражнения ? А то не хочется быть 🐘🐘😂😂подскажите🙏🏼☺️

Екатерина · Answer

а я хожу в тренажёрку....💪😊 естественно нагрузки в разы меньше, чем до беременности... упражнения на пресс исключила,кроме одного, ну и убрала те,которые неприятны или могут спровоцировать пр.роды! чувствую себя замечательно, малыш всегда спит,когда треню) в целом моя тренировка выглядит, как фитнес. в конце трени всегда растяжка и неск.упражнений из йоги) а в начале элипс для кардио)

Юлия · Answer

Ключи или намасте- к Ольге Чичериной👍

Ольга · Answer

Ходила в студию Ом на пр.Ленина, они ещё на молодогвардейцев есть, мне понравилось

anna357 · Answer

попробуйте программу голливудкий тренер- пилатес, еще идеальный пресс! отличные программы

Вероника · Answer

@ponachka да я в Копейске живу, тут и хожу

Анюта · Answer

@nikus395, в какой ходите если не секрет

Вероника · Answer

я в бассейн 2 раза в неделю хожу. Может благодарю ему чувствую себя отлично))

Лучший комментарий

Комментарии