Доброе утро! Посоветуйте, пожалуйста, меню разгрузочного дня, чтобы не сорваться (аппетит сейчас высокий). Хочется…

Доброе утро! Посоветуйте, пожалуйста, меню разгрузочного дня, чтобы не сорваться (аппетит сейчас высокий). Хочется почистить организм после выходных, дней рождений и встреч с друзьями. Спасибо.