Девочки выручайте, как вы спасаетесь от ночных судорог икроножной мышцы. Сегодня так свело судорогой ногу, до сих пор хожу прихрамываю. Все планы на день сбились, и за руль не сяду болит нога🙁🙁🙁🙁🙁
Комментарии
Мне тоже помогало когда носок на себя тянула.. а на счет кальция у меня его было больше чем достаточно в организме, но судороги такие все равно бывали.. я тоже ела много молочки, ребенок родился с маленьким темечком, говорят из-за избытка кальция в организме.
По поводу кальция , мне врач сказал налегать на молочку , сыр, творог . Но препаратов не назначил
А на счёт кальция лучше сами себе не назначайте, узнайте у врача, на больших срок он может окаменелости плода вызывать
Судороги- это недостаток магния в организме, мне врач говорила) у меня тоже по утрам в икрах бывают, когда потягиваюсь, но незначительные)
Мне врач Магне в6 прописывала там даже в инструкции написано от спазм в мышцах. Заменитель наш магнелис. Но лучше с врачом посоветоваться.
Мне ванна помогла тёплая, прям размять хорошо в воде, а потом три дня вальтареном Мазала и вроде пока нормально ... Были страшные онемения, аж плакала, муж через боль разминал
Спасибо девочки за советы! Витамин пью фемибион. Вот кальций не пью, поеду покупать.
Когда свела судорога на ноге, постарайтесь сразу же натянуть носок на себя , мне помогает !...ну и конечно витамины пить !)
мне прописала моя гиня кальцемин,мне он к сожалению не подошел,приходится терпеть((
я ела бананы. И помогало. Только нужно в день хотя бы 3-4 шт.съедать. Чем таблетки пить, уж лучше так. Хотя на третий день уже не лезет.
Лучше у врача проконсультироваться а так когда приступ в разгаре растирайте интенсивно долькой лимона, быстро пройдет без последствий😉