Девочки выручайте, как вы спасаетесь от ночных судорог икроножной мышцы. Сегодня так свело судорогой ногу, до сих пор…

я ела бананы. И помогало. Только нужно в день хотя бы 3-4 шт.съедать. Чем таблетки пить, уж лучше так. Хотя на третий день уже не лезет.

мне прописала моя гиня кальцемин,мне он к сожалению не подошел,приходится терпеть((

Я аспаркам пила. помогло

Когда свела судорога на ноге, постарайтесь сразу же натянуть носок на себя , мне помогает !...ну и конечно витамины пить !)

Спасибо девочки за советы! Витамин пью фемибион. Вот кальций не пью, поеду покупать.

Мне ванна помогла тёплая, прям размять хорошо в воде, а потом три дня вальтареном Мазала и вроде пока нормально ... Были страшные онемения, аж плакала, муж через боль разминал

Мне врач Магне в6 прописывала там даже в инструкции написано от спазм в мышцах. Заменитель наш магнелис. Но лучше с врачом посоветоваться.

После 30 недели пить кальций врачи не рекомендуют

Судороги- это недостаток магния в организме, мне врач говорила) у меня тоже по утрам в икрах бывают, когда потягиваюсь, но незначительные)

А на счёт кальция лучше сами себе не назначайте, узнайте у врача, на больших срок он может окаменелости плода вызывать

По поводу кальция , мне врач сказал налегать на молочку , сыр, творог . Но препаратов не назначил

Мне кальций пить прописывали

Мне тоже помогало когда носок на себя тянула.. а на счет кальция у меня его было больше чем достаточно в организме, но судороги такие все равно бывали.. я тоже ела много молочки, ребенок родился с маленьким темечком, говорят из-за избытка кальция в организме.

Лучше у врача проконсультироваться а так когда приступ в разгаре растирайте интенсивно долькой лимона, быстро пройдет без последствий😉