@maslovata, ну отлично же тогда) только у меня ощущение, что мне тут в больнице все-таки дадут сегодня это железо😒

У меня 111 был, сказали если ещё на единичку упадёт то анемию поставят. А я чёто забила на это 🙈 Из рациона новое это мясо, да и то не много, и яблоки. Пару яблок стабильно съедаю в день. И вообщем поднялся он до 120 :)

у меня 94 сказали не критично, но железо назначили) плюс гречку без молока, клюкву,чернику,говядину гранаты и яблоки

@yulsanna25, да я залезла и видела, что это норм показатель, может конечно и не скажут таблетки пить, посмотрим)

@jen_kash, ну это да) но вы почитайте статьи на тему гемоглобина во время беременности и поймёте что врачу страху только нагоняют 🙈

@yulsanna25, я смотрю для каждого врача свой минимум)

Нормальный гемоглобин это) ))

Икра, язык говяжий

Варенье из черной смородины

@nastyusha90, ого, спасибо)

Употребление фиников (ежедневная норма не более 5 шт.) во время беременности окажет благотворное влияние на здоровье мамы и развивающегося малыша. Данные экзотические плоды полезны женщинам во время периода ожидания ребенка по следующим причинам: Предотвращают развитие анемии, потому что содержат много железа. Предупреждают запоры. Употребление фиников – профилактика выкидышей, преждевременных родов. Улучшают родовую деятельность. Способствуют быстрому восстановлению сил после родов. Улучшают качество материнского молока, положительно влияют на его выработку.

почему то картинка не загружается 😒

вот

финики!

@malinka_88, ну так как ни я ни муж её не ест, я ни разу и не готовила ее)) поэтому тоже мама в помощь)

@jen_kash, полюбите вряд ли, но потерпеть можно) я внушала себе, что ем обычную говядину)) только хорошо очистите печень от пленок, она будет нежная, я это делать не умею, меня мама спасла) заготовила порционные кусочки по пакетикам, достаю, размораживаю и готовлю₽

@malinka_88, спасибо, будем пробовать, а вдруг полюблю😄

@jen_kash, гемоглобин 113, врач сказала достаточно скорректировать питание, печень, говядина, яблоки, темное мясо курицы, гранаты, черника! Попробуйте печень пожарить в панировочных сухарях, я тоже ее терпеть не могу, но получилось съедобно)

@jen_kash ещё не сдавала, но чувствую себя лучше. я печень с соусом делаю и с гречкой ем. Тоже с детства внутриности не ем. Но получается неплохо))

Я за неделю подняла, через день ела гречку, грецкие орехи с мёдом и гранат за день до сдачи крови поела. Был 102, стал 108. Сейчас так же продолжаю.

Киви! Горох!

@jen_kash, вот и меня, я мужа прошу или маму сделать😊

Короче щас в ОПБ скорее всего сразу таблетки выдавать начнут, раз нашли такое дело) спасибо всем за советы☺️

@jen_kash я взялась пить таблетки так как ,я никогда не ела печень , ни говядину (не люблю я это все) Раньше проблем с гемоглобином не было)

@anastasia_1207, вот у меня тоже больше 120 всегда был, щас упал

Нормальный. Но кушайте больше продуктов для крови, чтоб не допустить падения))) с 25н может рухнуть

@karinachel, ой не знаю🙈 один запах выворачивает)

Таже история с печенью 😁ешьте больше говядины, из яблок ничего не усваивается

у меня был 124 , после 25 нед стал 108 , прописали сорбифер на 3 нед, пью недельку , сейчас хочу пересдать посмотреть рост ,если поднялся пить не буду таблетки) Кушать нужно печень говяжью , мясо отварное говядину , орехи , гранат:)

@jen_kash, попробуй печень в другом виде, например блинчики напеки) я люблю печень, но сейчас могу ее есть только в виде блинов, оладьев;)

@avramenkoks, печень с детства прям не могу есть)

@jetgirl, после этого не сдавали снова кровь? Повысился нет

@jen_kash, у меня был 127, щас упал до 102. Тож не хочу таблетки пить , врач назначила феррум лек. Не знаю покупать нет🤔

94. железо не говорили пить, гречку ем, печень, яблоки, гранаты, орехи

Мне врач говорила 110 грань нормы. Гречка, гранат, грецкие орехи, печень нужно кушать)

у меня тоже такой был яблоки не помогли как оказалось потом...только таблетками(((

У меня 110 был! Врач сказала нижняя граница нормы!) ничего не пью