на завтрак ем овсянку с бананом, заливаю с вечером кефиром или ряженкой. кашу ненавижу 😣 а в таком виде обожаю ))) творог ем на ужин
@oblepiha вот ссылка вк ссылка
не знаю,получится ли открыть. и сомневаюсь, насколько правдива эта информация
@alyona-1124, а можно ссылку и про другие продукты почитать?
@alyona-1124, ого, я как раз кашляю(( Странно, спасибо!
какие все девченки молодцы👍 а я ем как здоровый мужик по утрам🙈
Овсянка на воде с ложкой меда и чуть чуть сливочного масла. Вкуснотень!
Завтракаю всегда по-разному....кашей, творогом, запеканками , домашней выпечкой, омлетом...