Девочки кто после кесарева когда начал заниматься спортом и какие упражнения делал?гв нет

До 6 месяцев никакой физической нагрузки нельзя.))

Через 1,5 месяца начала по немногу , пресс , приседания

К врачу сходи, если со швом все ок то после 4-х месяцев можно начинать потихоньку

через 2 месяца сходила к врачу,она посмотрела ,сделала УЗИ ,сказала можно и пресс уже качать)))