@sasha300690, кстати да, Ессентуки помогают! Я в начале беременности мучалась от обострения гастрита (не зная еще что беременность...) мне Ессентуки очень помогали от боли и от тошноты. )))

@katttrin ну вы хоть зарядку делаете. Я только на полу сидя растяжек понемногу) а я вот с изжогой мучаюсь...Просто ужас! но нашла спасителя - Ессентуки👍 Вещь!!!

@sasha300690, значит буду терпеть. Это не симфиз, мне гиня сказала мышцы, но не сказала больше ни чего. А после того как я от нее вышла - так разболелось все сильнее и сильнее. У кого что видимо, вот у меня мышцы болят и отеки на ногах. А в остальном норм. Изжоги тьфу тьфу вообще не было, хотя и гастрит у меня и ем все подряд почти)

Я зарядку делала для беременных. Там по любому хоть чуть чуть но мышцы напрягаешь. Растяжки те же. Вот не пойму мне после них хуже или это не после них(

@katttrin периодически бывают! Мне кажется такие мышечные боли до родов будут продолжаться! "физическими" это какими?) Не штангу же тягать) я подъем на седьмой этаж иногда себе позволяют))))

@sasha300690, да, да! Ночью еле встаю! Днем полегче, стараюсь не лежать. а потом само прошло? Я не могу понять - мне заниматься физическими упражнениями или наоборот не надо.

Обязательно скажите гинекологу, вас направят на узи, чтобы исключить вероятность симфизита

Так же в паху болело! Особенно сильно, когда полежишь, а потом встанешь. А походишь-все в порядке😊

У меня болели кости в паху ,ничего страшного,скоро же рожать вам💪🏻

пах - это косточки расходятся и размягчаются перед родами. болит почти у всех( но в пределах разумного. Если прям сильно болит, то скажите гинекологу, она вас отправит к хирургу или на узи