девочки дорогие мои! хочу поделиться своей историей позудения. может кого то это подбодрит а кого то простимулирует. я родила уже второй раз. и оба раза я возвращаю себя в форму так как очень много набираю. в первую беременность я рожать пошла 78 и скинула до 50 кг. в эту беременность я рожать пошла 82😨 и пока скинула до 60 кг. но я в активном процессе. каждому организму нужна своя схема прхудения которая реально поможет. надо пробовать и эксперементировать исключать сладкое мучное и смотреть на реакцию организма. но и конечно немного спорта. это обязательно. а то кожа повиснет после такого набора веса. смотря на себя в зеркало 5 мес назад я не верила что могу стать как раньше но как родила я тут же перестпла есть и сладкое и мучное. кто то рожает и как будто и не был беременный такая вот констмтуция тела. но это не про меня... поэтому девчули... помните дорогие нет ничего невозможного. главное огромное желание снова быть красивой!!! мой результат за 5 мес минус 12 кг. с роддома я вышла 72. сейчас 60. любите себя и ваше тело. оно у вас одно и должно быть красивое и радовать вас! ваех целую!!!
Комментарии
я имею в виду, что ограничивать себя не могу... ну ты знаешь:-D
@olzhaszere я не ем ничего мучного и сладкого и вечером после 6 вообще не ем. только чай и то без сахара. я с роддома вышла 72 кг при моем росте. это что то было. ужас...я сразу начала соблюдать
@olzhaszere моя весит 7630 а рост 68. а у вас рост какой?
Алёнушка,Умничка! Будешь моим стимулом)
ой мы мало весим 7400 при росте 62😯,а вы?зубки есть у вас?сама я 70кг @alenushka8686
@olzhaszere надо же наши доченьки в один день родились. сколько она у вас весит? какой рост. сколько вы весите. 10 кг скинуть возможно. откажитесь полностью от сладкого и мучного. и дома качайте пресс и делайте приседания
тоже хотелось бы 10кг сбросить,но ни как не получается 😢😮😦😳
@violetta543 спасибо Виол. я стараюсь. иногда хочется сорваться. но я держусь💪
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Сколько я набрала за беременность?
Сколько вы набрали кг за беременность?
Вась до беременности 57, потом скинула до 55, сейчас 60. Это же норм?
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность? 😊я 14 кг, сегодня ровно 39 недель. Тяжеловато уже(((( пытаюсь ограничивать сладкое, мучное…. Но все равно муж шоколадками подкармливает 🤬
Девочки, всем привет)🙋🏻♀️ такой вопрос: Кто под конец беременности ел хлеб, мучное? Я вот с 6по8 мес держалась, не ела мучное, сидела на диете, теперь вот не могу, ужасно хочется... говорят, если есть мучное под конец, и даже хлеб - тяжело рожать..((
во ты приколистка😉