Девочки, красавицы👋👋👋 Через сколько можно заняться спортом после родов? (Есть один порыв внутренний) и что вообще можно…

@tayana, ну это у вас видите КС, а мне то я думаю можно через месяцок начать качать пресс)

девочки не торопитесь рано идти заниматься. у меня было кс в 2 месяца пошла к врачу она дала добро. хожу уже месяц, но все нагрузки в Бандаже и никакого пресса. тренер расписал занятия, но про пресс сказал пока забыть. не знаю через сколько разрешит

@olimamahka26 не за что😉

@vera487 ,пасибо 😆

@olimamahka26 вообще с этим диагнозом к хирургу. наверное , и сказать наверняка только он может. вообще вроде можно прощупать , есть дырка или нет см на 2 выше и ниже пупка. я у гинеколога ещё про это спросила. она сказала, явного диастаза нет. надеюсь, она знала, что говорила)

@vera487 спасибо,а как понять что у тебя расхождение?

@olimamahka26 расхождение мышц брюшного пресса. как я поняла, при беременности часто бывает. тут у многих девочек видела в сообщениях

@vera487 скажите что такое диастаз😆😆

ой,я об этом даже не думаю,какой буду такой буду,вообще херня вопрос называется😁себе нравлюсь и детям и ладушки😆

@irina37 у меня тоже времени катастрофически не хватает. про уйти и речи нет. я дома по чуть-чуть. когда поприседаю с ребёнком на руках, когда пресс 5 минут покачаю.

Везет вам 👍

@polinasolop, @elena170289 @lizon @fifahka @vera487 @artem2008_nikita2016 @irina37 спасибо😘 да сейчас то я тоже не буду начинать, пусть шов хорошо заживает, а вот чуть позже вплотную надо взяться💪🏻 ну насчёт оставить я тоже не смогу, но у меня дома мини тренажёрка)))

Я вот очень хочу занятся. Нам 6 месяцев. А уйти совсем от дочи еще не могу. Она кушает часто каждые 1-1,5ч. Да и все на мне: стирка, уборка, готовка! Прогулки с ребенком. Как совместить пока все это даже не знаю.

Больше спать и ееесть😂 на фиг еще чото делать,напрягаться😁😁😁

я планировала с 2 месяцев начать. все же организм должен в себя прийти, мышцы на место встать. читала, что при диастазе пресс нельзя качать. боялась его. надеюсь, что у меня его нет) вообще сначала я к гинекологу сходила, она добро дала

Я тоже ребёнка смогла оставить спустя 4 мес., да и не до этого было раньше, но к лету надо👌🏻

Я пока на ктг в женской лежала, прибежала к доктору молодая мамочка, и начала в ужасе рассказывать про то как у неё начало кровить. Она после трёх недель после родов решила пресс покачать, поскольку кто-то из родственников сказал, что она могла быть и в лучшей форме. И трындец. Так что - беречь себя надо 😊

Я начала через 3,5 мес, мне раньше просто было лень 😂 а вообще думаю все можно) я все делаю )

👂