Доброе бодрое утро!!!! Дорогие девочки что делали с запором??? Уже устала боротся😢😢😢

глицериновые, дюфалак, чернослив, киви, мне помогло после родов, не есть сладкое и мучное😂

Вечером 2 киви,утром оливковое масло натощак

Морковный фреш

мне помогала тертая свёкла с олией)

нормазе отлично помогает, и бюджетненько

+1 нормазе

мне врачь 1 ст ложку оливкового масла на тощах прописывала.

и все как по маслу 😁😁😁

Ой спасибо дорогие!!!)))😚😚😚

Мне вообще ничего не помогало, ела все жидкое и чернослив

Я вот как раз чернослив ем на первый завтрак на тощак))) я его с вечера запариваю и утром ем пару раз в неделю. проносит только тихо😅

киви вам в помощь)))

чернослив пройденный вариант и дюфалак тоже ((( буду прибывать остальное! !!)))) должно что то же помочь!!!!!

Киви что-то не сработало... На данный момент лидеры- чернослив (в любое время дня), штучки 4-5. И вареный буряк с растительным маслом. Еще, не знаю почему, и как, но организм хорошо срабатывает на любое мороженное из Макдональдса. Годами отмечаю такую тенденцию. :)

@aljona85 это моя вечная проблема....Никакие фрукты и овощи мне не помогали...от Дуфалака тошнит уже.Пейте слабогазированую минералку( я пью 1,5 в день)шиповник мне помогает.Ну и наладить питание.Меня посадили на диету 5(из-за завышеных анализов) не кушаю жареного и жирного,проблема ушла сама по-себе👍

Дуфалак

Свежий кокос! 3-5 минут буквально и вперёд :)

мне тоже ничего не помагает, в крайности ставлю глицериновые свечи. Пила кефир с отрубями -но ничего не наладилось(((

Салат : тертый вареный буряк + чернослив + оливковое масло ! Бебе конечно .

девченки я пробую утром на тощак полный стакан воды и пол ложки меда. пока помогает)))

всегда были проблеммы со стулом, а теперь наладила питьевой режим...если до еды выпить 1-2стакана обычной воды стул регулярный)) питание практически не меняла, правда тянет на яблоки. ..в день минимум штук 6 сьедаю)

Йогурт (Канада) в аптеке и на крайняк- глицериновые свечи