@sssksss, супер! Спасибо! Попробую :)

@victoria_888, я делала с молоком, на 300 мл молока примерно 6 ст ложек семян чиа, молоко можно подсластить как угодно, я в блендере с тремя финиками смешала...добавила какао и немного кокосовой стружки...оставила на ночь)) еще, семена можно также водой залить и в блендере с любыми ягодами или фруктами смешать, получится фруктовый пудинг...завтра с киви буду делать))

@sssksss, ага :)

@victoria_888, вы о пудинге?))

@alkor, интересная идея) спасибо!

@victoria_888 , а я вместо варенья прокручиваю. Чтоб без сахара почти. Мы так делаем клубнику летом, бруснику. в блендер, а потом замораживаем. А тут купили ящик киви, те, которые не смогли съесть, тоже прокрутили и заморозили.

@crane, о, привет, Лина! 🙌🤗 как ты там?))))) я вот всё ждала подобный комментарий......))) типо ща родишь, будет тебе зеленый смузи перед основным завтраком😜 дай Бог вообще хоть разок поесть за день🤔😂

С какашек и описанной кровати в шесть утра😂😂😂👌🏼

так же

@tofa, о, кошка с яблоком - это тема 😜😂👍👍👍👍

@alkor, ух ты! Вы прям прокручиваете? Я так режу побольше киви, черники, малинки (в зависимости что есть) или просто вареньем и ем.....))

@victoria_888 , вообще не люблю творог. Обычно только сырники. просто сейчас кальций низковат, никуда не денешься, надо есть. А сырники каждый день лень готовить... Так что заливаю побольше киви в блендере прокрученного в творог и ем...

@ripss, дааа! С кофе к основному завтраку и мой день начинается😻

@sasha3099, это конечно круто на завтрак 🙈🙆🏽 у меня такое только 1-го января может быть😂

@alkor ммм, это я тоже люблю! Но иногда творог не впихнуть в себя, кроме как в виде сырников)

@sssksss во! До этого я еще не дошла! У Вас есть рецепт? Давно хочу сделать, но лень заморачиваться😏 сложно готовить?

Кофе

Молочный пудинг с какао из семян чиа, бутерброд с творожным сыром и кофе))

творог с киви

Оливье с белым хлебом и чашка какао.

@victoria_888, дааа))))

@ksuxa55, а это что?😳 ааа, хлопья?🙆🏽

космостарс с молоком 😂😂😂😂

@svetlana8686, шпинат и салат 🌱🍀

а что за зелень там?

сейчас выпила стакан воды и слопала банан))))