ДЕВОЧКИ,Поделитесь много кто из вас при Б перешел на правильное питание?)) и на сколько сильно себя ограничиваете?

Я всю беременность придерживалась пп, только пару раз сорвалась на мак)))

@nastykrolka, прям без жареного, копченого и соленого??))

@elena.92, совсем капельку соли добавляла, и добавляю) котлеты, сырники и т.д запекала в духовке, копченое в принципе не ела никогда) а вообще, за мою беременность даже муж привык к несоленой еде, и нам теперь в гостях все пересолено)))

Дошло до того, что если съесть кусочек жирного, то умираю от боли в желудке

@nastykrolka соль ттже вредна,?а ир с начала бер на солоное тянет🙈

@valeriya518, она задерживает воду в организме, отсюда отеки, а у меня за всю беременность так ни разу их и не было)

@nastykrolka, извините за личный вопрос... но говорят что отсутствие соли минимизирует разрывы... как по вашему опыту?

на ПП давно уже. "ограничения" чувствую не сильно, привыкла. иногда могу побаловать себя лазаньей, пастой, пиццей, роллами, домашней шаурмой - ну куда без этого) но в основном "не грешу"

@elena.92, мне делали эпизио, других повреждений не было)))

Не ела правильно еда все ) все ок было

Я ем все подряд)) уж если очень хочется пирожочков и тому подобное , почему бы и не покушать 😊бывает кириешки ем 🙈 пью газировку, короче я вообще нифига не придерживаюсь пп)) пупсик вроде не против, ему нравится 😄😊😊

Я тоже не сильно придерживаюсь пп, малышка сама подсказывает что хочется. А вот с сыном ходила, так питалась одним мясом. Все отлично!

Я все ем)))мы же беременны,можно не в чем себя не ограничивать,просто надо знать меру)

@nastykrolka, @jordan_inna сколько вы набрали за всю Б придерживаясь пп?

@kotik_enotik много изза отеков после 34 нед (15 кг). но после родов через месяц весила на 4 кг меньше, чем до)

я планировала питаться правильно в беременность. к сожалению, силы духа не хватило. просто стараюсь кушать понемногу. Может после родов смогу-таки взяться за ПП :(

@jordan_inna, если соблюдать пп все равно бывают отеки? Так то 15 не очень и много...

Я стараюсь придерживаться пп , 2 раза сорвалась , мне было очень плохо потом желудок болел 2 днЯ, с первый ребёнком много очень набрала, в эту беременность все хочу по минимуму

@kotik_enotik бывают) малыш лежал так, что отекала приемущественно правая сторона (нога и рука), но сильно... при этом анализы в норме были, в питье не ограничивалась. а "много", потому что до 30й неделе набрала вмего 5кг, а остальные вот после

@kotik_enotik, 8 кг, но я родила на 36 неделе

Я и в обычной жизни почти на пп была. Иногда пиццу ем. Один раз беляш съела купленный( из за того что рядом девушка сидела ела этот беляш ... Такой запах был...раздразнила ...), но откусив он мне вообще не понравился не вкусный был бе

Я тоже стараюсь кушать на пару или в духовку,либо тушеное, ничего жареного вообще! да и не хочется. соленого и копчпного тоже не ем! единственная моя слабость это сладкое и выпечка! Но и здесь стараюсь по немногу, без фанатизма)))

Я вот смотрю сейчас на своего кроху, и понимаю что ради него стоило держаться) и очень корю себя за те два раза срыва) зато, то, что я себя ограничивала, дало моему счастью здоровье) все врачи хвалят именно меня, за то, что у сына все анализы - чистые как слеза))) вот отражаетесь, и кушайте всякую хрень, а здоровье наших детей только от нас зависит, у них, к сожалению, выбора нет, и позаботиться пока они о себе не могут, значит это полностью наша задача. А есть все в подряд, и оправдываться тем, что ребенок требует и т.д, равносильно женщине, которая мне в больнице доказывала, что курит она, только потому, что ребенок требует))))) это наши слабости, и безразличие к своим же деткам, а не требование еще даже не рожденных деток

Мне вот всю беременность виски хотелось пряного с коллой, наверное сын требовал)))))

@nastykrolka, полностью согласна с Вашим мнением, что ограничивать себя в беременность просто обязательно нужно, ведь внутри малыш у которого нет выбора есть ту дрянь что мы в себя засунем или нет. Тоже придерживалась пп и до беременности и во время и сейчас. Набрала за беременность 9 кг, сейчас на 3 кг меньше чем до беременности, причем не сижу на диете.

а у меня выработалась привычка есть фрукты, раньше их не очень любила есть, а на вредное не тянет, даже наоборот ) только в первый триместр в мак тянуло, сейчас прекратилось )

Ем всю ту же еду, что и до б. Конечно появилось очень много фруктов и овощей в рационе, но могу и картошечку жареную, и газировки, но по чуть-чуть.

А что вообще подразумевается под пп?! ))) Просветите меня пожалуйста! Я ем обычную домашнюю пищу, как и до беременности. Т.е. супы, второе. Конечно стала есть больше фруктов, салатики делаю из овощей, молочка и кисломолочка. Естественно исключила алкоголь и всякие энергетики. Но в остальном особо рацион не меняла.... И картошечку жареную могу поест когда хочется с селедкой... Это вот правильно или нет?😄

@svetlichek, в принципе, в редкой жаренной картошке, ничего плохого нет, а так, пп это все не острое, не жирное, не копченое, и без всяких глутаматов и других E 4.., и не пить покупные соки и газированную воду, либо самим компотика сварить, либо воду без газа

@nastykrolka, ну тут тогда сложнее((( Йогурты я покупаю, в т.ч и питьевые, в них есть всякие Е(( Вот кстати соки беру детские, без сахара которые, по рекомендации врача. Ну а жирное я вообще ни когда не любила)) Тут мне повезло )

@svetlichek, опасны только E400 и до E 500, состав смотрите есть натуральные же,

я на ПП,в первую бер гестоз был и роды в 33 нед 1,5 кг всего.что не сделаешь.не солю еду,копченое,жирное,,острое, сладкое не ем.из напитков вода чистая