Девы, сегодня решилась на ПП)))) долго шла к этому, а вот сегодня прям захотела)))) накупила грудки, овощей, травы и в бой. Если у кого есть опыт в ПП, делитесь, буду очень признательна😘
@proshka16, Ага😁 держусь)))) за хлеб одной рукой, а за шашлык другой)))) но на ПП за 2 недели я 2 кг скинула) на этом и закончила😁
@zali15, мой вес стоит, но это уже победа) на моем сроке пишут, что самы основной набор веса идет. Так что пока держим оборону))
@zali15, ну там 2 перекуса) можно яблоко съесть например, орешки... Кефир.. Йогурт ) никто и не заметит))) тем более беременным все можно
@аnaleka, @angel11 мой первый день прошёл немного не так как я хотела, потому как я не удержалась и слопала в обед кусочек хлеба😩 а в целом я довольна собой, перерывы между едой 4 часа и питье)
@inaleka, да и беременной лучше не пытаться, а после думаю можно потихоньку повышать.
@angel11, я тоже около 1,5 выпиваю.. Сколько не пыталась физически не могу выпить 2,4 до 18-00.. Очень тяжело..
@inaleka, такие разные мнения по поводу этого. Для себя решила не превышать 1,5 литра, дабы не нагружать почки.
@angel11, скажите а при беременности невредно пить много воды? Мне около 2,4 по весу надо выпивать , а гинеколог сказала не более 1,5 литра в день..
@inaleka, да. Это привычка у меня еще со времен Диеты Дюкана, до берем пол года сидела.
@inaleka, молодец какая) а я только осваиваю пп, изучаю основы и рецептики.
@inaleka, отлично, ела гречку с рыбкой, омлет с помидорами. На ужин пока не придумала ничего. Ты тоже на пп?
@inaleka, я думаю мы станем стройненькими, но пузатыми, родим здоровеньких малышей и продолжим стройнеть))))))))
@zali15, весы у меня давно)) запекла на завтра уже рыбку, гарнир гречку запарю на ночь)
@angel11, оооооо)))))) вот это мне уже нравится))))) я себе даже уже на работу 2 контейнера собрала))))) вот завтра ещё весы куплю и ппц))))
@zali15 я в прошлый раз скинула 15....в этот раз пока 7