и так,что мы имеем на данный момент - вес 71,5 кг😨😱 (до беременности 64 кг,за день до родов 85кг)…

14 дней без сладкого - проходили, без спорта пуста трата времени... Ничего не ушло, ни см ни кг

@mashashun муж не отпускает на тренировки, не хочет сам с малой,а больше кроме него в будни некому 😭

@cheburashechka, меня не то что бы не отпускает, а спрашивает " а когда ты хочешь ходить? У меня у самого не получается в зал ходить"... Вот так и живём... А тело 👎🏻 боюсь что скоро в гардеробе появятся балдахины...

@mashashun мой работает дома и на тренировки ходит 3 раза в неделю... поэтому мне обидно

@cheburashechka, надо тогда ему попытаться донести, что тебе это капец как надо! Тем более он дома!

и дома можно привести тело в порядок,по крайней мере по-началу !

@kaankara особенно когда ребенок все время на руках...даже спит

@cheburashechka гантели не нужны😆

мне помогает функциональное питание, с 79 до 72 уже скинула

@o.nickolayevna это как,просветите?

@cheburashechka, видела девочек в зале с автокреслом😉 точнее фото девочек😂😂

@svetik.wasp ммм,дите спит наверное

@cheburashechka, я тоже не представляю🙈 но раз вас муж не пускает, можно напугать что сделаете так😂😂 а вдруг

...

@cheburashechka я даже виделп ,как в с детьми в слинге занимаются))

хм, тогда у меня тоже застой лимфы...а я то думаю )))

@mashashun, это ужас со мной такая же история 😏я слон некрасивая стала и так лень , злюсь до ужаса 👿

я пыталась жить без сладкого, через неделю началась жуткая депрессия. Вот прям крыло меня. Опять начала себе позволять сладенькое и все гуд!))) Вы не убирайте сладкое, а употребляйте в малых "дозах" до 12 часов дня.

@firefly10 типа системы -60?

@cheburashechka *краснею* не, я про всякие там системы не знаю , это я логически рришла к этому. Но вы меня заинтересовали, читну сейчас в гугле. ;)