возьмите справки с предыдущих работ,и чтоб в справках были указаны приказы.

У Вас два варианта: либо вы идете в каждую организацию и востанавливаете записи( что может быть проблематично т.к. Некоторые организации вряд ли "живы"), либо вы приходите в ПФР по месту жительства и просите сделать Вам выписку с лицевого счета. При поступлении на работу Вы в отделе кадров просите чтобы Вам проставили записи)

Насколько я понимаю это идти в те же организации и чтоб они заполняли заново, на основании данных которые у них должны храниться в базе.