Вопрос про попу после родов)) кого не интересует листаем дальше ленту)) Вообщем после родов попа…
Вопрос про попу после родов)) кого не интересует листаем дальше ленту))
Вообщем после родов попа совсем "опала". Почему? И можно её вообще поднять со спортом? А то тренируюсь тренируюсь уже про года а она ну может на мм поднялась 😭
Юлия·
Послушаю
Мария·
Спортом конечно можно )) и пп
Ирина Бертранд·
Мама дочки (7 лет), беременна (17 нед.)
Приседание и вытады со штангой с попой творят чудеса👍💪 попа будет 🌰
Елена·
Согласна с @irinabertrand 👍🏼 или с гантелями выпады тоже хороши!