Девочки прошел месяц после ер. Кормлю грудью. Кто как и когда начал приводить свое туловище в форме…
Девочки прошел месяц после ер. Кормлю грудью. Кто как и когда начал приводить свое туловище в форме холодца в нормальную женскую фигуру?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки прошел месяц после ер. Кормлю грудью. Кто как и когда начал приводить свое туловище в форме холодца в нормальную женскую фигуру?
Polina·
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
через 2недели после родов. сбрасывала 33 кг🐋🐋😂🙈, сейчас жду вторую кроху и уже тщательно слежу за питанием.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@polza74, поделитесь как худели что кушали чтобы ГВ сохранить и какими видами спорта занимались
Polina·
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
@belochka1209, кушала по 4-5 раз в день, маленькими порциями, исключила жирное, жареное. спорт - гимнастика с малышкой . ( видео есть на ютуб), тут главное начать, диеты тут точно не причем , главное правило не навреди! к примеру можете в инстаграмм посмотреть на мои подписки, там много мамочек на гв и занимающихся спортом ! polina_gulyaeva
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@polza74, что то вас там не нахожу
Светлана·
Мама сына-младенца
Привет, предлагаю составление программ питания и тренировок для беременных и кормящих по самым выгодным ценам, в связи с весной беру всего 700 рублей вместо 2000р)))