Мысля такая стрельнула в голову... Для родивших мамочек ,активно желающих восстановить фигуру, сделаем "марафон" похудения и спорта?) друг друга мотивировать и сбрасывать отчеты, самое оно)
Мы как молодые мамы, понимаем друг друга, как ни кто другой)))
Не судите строго, скоро лето, а лишние 6 кг до сих пор со мною 😱😱😱
Комментарии
В группе вк! Да, взнос аж 50 грн(победитель все потом получает) и есть ещё одна тут, но взнос там 10$
я участвую в том марафоне. супер. тренера классные.☺
@julis, ой. Там 2 лагеря. Один ходит в зал, другой дома, кто не может по каким то причинам. 🙊
@lucky007, вот опоздала.. С работой вообще никакого личного времени не было :( да, 6 раз сложновато.. Если только "мини тренировки" дома делать.. Аля 20-ти минутки
Тут объявления были и желающие записывались. Правда был небольшой взнос. Но там 2 тренера, они расписывают тренировки, смотрят твоё питание и направляют и тд.
@fainagraf, ну из 12 лишних набранных за беременность осталось 5-6) без усилий. А вот оставшиеся самые жесткие 😱 нужно убирать )
@julis, в вк группа, но он стартовал уже 2 недели назад. И ещё месяц будет. Но режим скажу нелегкий. 6 тренировок в неделю+пп
@lucky007, а где посмотреть? После обновления никак с разделами не разберусь )
Уже есть такой марафон👆 и все там активно занимаются
Приходите на массаж (послеродовая программа) вакуумно-антицеллюлитный массаж +обертывание 150грн за сеанс! Территориально метро Шулявская. Записи и все вопросы по тел 0930043829 Максим. Внимание‼️‼️❗️ только после гв !! Когда кормите нельзя! И вступайте в группу ссылка будите в курсе акций и новинок😊💐