Девчоночки, посоветуйте,как быстренько скинуть килограммы после родов? Мне нужно 10кг. скинуть! Скоро лето! Может есть продукты те которые нельзя кушать, чтоб не разносило??
Комментарии
Ко всему вышесказанному могу добавить, что физ.упражнения ускоряют и улучшают процесс похудения. Дома у меня особо не получается заниматься, но я нашла альтернативу-упражнения с коляской))) они не очень сложные, но эффективные+совмещение приятного с полезным)))
@lenochka111, а ты представь что ты на гв все ещё и тебе ничего нельзя аллергичного,ешь крупы,и овощные супы,ничего сладкого и мучного,вместо хлеба-хлебцы!я вот на такой диете,и с каждым днём все худею,а наоборот мечтаю набрать 😞
Как говорила Мая Плисецкая: "Нужно просто меньше жрать!" Я вот каждый раз себе это припоминаю))))
глянь в интернете диету Миримановой, щадящая, не голодная и очень действенная.
@km.el., спасибо. Попробую придерживаться ваших советов.)
@yuliaredko, были на смешанном вскармливании, но щас уже на иск.
😊как мне хорошо,ем все подряд и булочки и конфеты и ещё булочки обожаю особенно в шоколаде мммм и все равно худею,попы совсем не остаётся 😩
Питайтесь часто, но маленькими порциями. Исключите сладкое, мучное, жирное. Ужинайте не позже 17:00, а в 19-20:00 можете выпивать стакан кефира или съедать грейпфрутик. До лета скинете 10 кг спокойно)
@elena646, я как раз мучного много ем. Нужно брать себя в руки!
Запрещенские тренды: скинь последнее фото из галереи
Меня захватили запрещенские тренды 🙊🙊😂
Так, задача на сейчас, слабо скинуть последнее фото/картинку из галереи в комментарии 🙌🏻
Вот это да 🫢 Пост в топе 🔝
Хочу сказать спасибо и поблагодарить каждую за частичку своего мира 💐Девочки, будьте счастливы здоровы любимы счастливы 💐💐💐🌹
Кому скинуть Гайд по карте желаний ?
Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно )))
Конечно не просто так !!!
За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥
Пишите почту в комментариях отправлю )))
Как получить декретные выплаты по максимуму?
Девочки я сделала Шаблон по получению декретных выплат по максималке с минимальными вложениями по ИП 🙌🏻 кому интересно могу скинуть в личку 🤗! Решила бесплатно раздать инфу) для тех кто планирует беременность, кто только забеременел, либо вообще своим родным и близким сообщить.
Нормально ли, что муж хочет развода из-за усталости от материнства?
Девочки, ну вот скажите, это нормально вообще?
Муж говорит, что хочет развода, потому что я не тот человек, которого он знал. А знаете почему?
Потому что я видите ли прошу его мне помочь с ребёнком.
В первый год жизни сына я буквально вешалась от того, что он был все время на руках и постоянно орал, его нельзя было никуда положить/посадить, сразу крик. У меня были мысли утопить его в раковине или скинуть с балкона. Степень выгорания была уже критическая. Знаете что сказал муж? «Хватит себя жа...
Почему не стоит сравнивать своего мужа с другими?
Мудрость дня: никогда, даже не так.
НИКОГДА не сравнивайте своего мужа с другими.
Это приложение - то место, где мамы делятся бедами и радостями. Первый год жизни ребёнка сложный и начинаются вопросы: «А вам помогает муж? А встаёт ночью?»
В ответ вы можете услышать:
- Мой встаёт ночью 594 раза
- Мой даже ГВ у себя наладил, чтоб я не мучалась
- Я получила подарки на рождение, неделю жизни ребёнка, на первые какашки и каждое срыгивание
- А мой работает на 3-х работах, получает миллион в неделю...
@aninamama004, ))