Про СОН! Мамочки! Как правильно укладывать ребёнка? Нам 3 месяца. Дочь спит утром 15-30 минут, 2…
Про СОН!
Мамочки! Как правильно укладывать ребёнка? Нам 3 месяца. Дочь спит утром 15-30 минут, 2 раза на прогулке по 2-2,5 часа и ночью примерно с 21:00-6:00 Всего получается 12-13 часов. Читала, что в 3 месяца дети должны спать 15-17 часов. А мы так мало спим с рождения, не считая первых дней после роддома. Дочка хочет спать каждые 1,5 часа бодрствования. Как я поняла спит только в движении. Или без движения но с грудью во рту у меня на руках. Такое тоже было пару раз и мне приходилось сидеть с ней на руках до постеснялся. Это конечно жутко неудобно и неправильно. Желательно в тишине и в темноте. Если вовремя не начать укладывать то буквально 3 минуты и начинается плач. Я часто не успеваю попасть в её "окно отхода в сон", так как она иногда не подаёт признаков сонливости и у нас вечные истерики. В кроватке днём не спит 🙁 если кладу сразу или через 5 минут просыпается. У нас 2 варианта укладывания:
1) качаю, ШИииикаю, прыгаю. Дочь плачет, ищет грудь, бьет ручкой. Если даю грудь сразу утихает и начинает засыпать. Если нет, так прыгаю минут 15-20 Дальше после того как уснула с грудью, спит на мне с сисей во рту. Так может спать целый час.
1) Второй вариант, после того как укачаю кладу в кокон и качаю её в коконе у себя на коленях. Так спит минут 15-35 Если останавливаюсь, то минут через 5 просыпается.
Третий вариант идем гулять. Так как в коляске она всегда спит лучше. Но гулять 3 раза в день по 2-2,5 часа это не вариант, свободного времени на дела вообще не остаётся. Я в замешательстве!😩😔 Мысли о том что я дурная мать и не знаю как помочь детю, как понять что хочет 😕 Вижу что хочет спать, но не спит, значит я не правильно что-то делаю. Я так поняла, что здоровый ребёнок должен засыпать сам у себя в кроватке с минимум помощи. Расскажите как у вас? И как вы укладываете, как это делать правильно, с минимальным стрессом для ребёнка? Может здесь есть консультанты по сну или гв, прошу помощи у вас🙏😩
Марина·
Мама сына-младенца
у нас была аналогичная ситуация. 2 недели боролась за жесткий график. я просто клала в кровать и укачивала. Она плакала конечно но надо было это сделать. просыпались мы тоже через пол часа. я просто укачивала ее опять минут 20 и она опять засыпала. 2 недели и ребенок привык к графику. теперь так и живём. если раньше проснулась то опять же пытаюсь ввести ее в график. Ну может на пол часа разница быть.
Anastasia·
Мама сына-младенца
У меня также было до 2,5 мес. Укачивала в слинге и от любого движения - просыпался. Все изменилось, когда начала кормить грудью лежа. Начал спать днем каждые 1,5 часа. Засыпает на груди и спит по 1-2-3 часа. Просыпается если и ищет грудь, то потом может опять заснуть. Нсли спит больше часа, то я встаю и занимаюсь своими делами. Может так до 1 часу проспать. А вообще идеальных детей не бывает - у каждого свои потребности.
Tasha·
Мама дочки-младенца
@marina326, это так тяжело! Я раньше не задумывалась. Мне казалось, что засыпать с грудью это естественно. Но почитав чем это может обернуться в дальнейшем очень испугалась! Получается приучать к самостоятельному сну нужно через слезы( и это неизбежно.
Tasha·
Мама дочки-младенца
@eremushka, я тоже так пробовала. Но она часто вертится, глазеет по сторонам пока ест. Надо ещё попробовать! Спасибо
Марина·
Мама сына-младенца
Ну истерик конесно не было. я начинала режим с коляски. тяжело конечно но гуляла по три раза в день. потом когда привыкла спать по времени уже получала спать в кровати.
Tasha·
Мама дочки-младенца
@marina326, а напишите пжлста в каком возрасте приучали и воспользоваться просыпались утром, уходили в ночь и во сколько выходили гулять?
Anastasia·
Мама сына-младенца
@tashunya, значит не уставала еще. Мой тоже, когда спать не хочет - вертиться. А когда утомился, то и засыпает хорошо. А почему Вы думаете, что засыпать на груди - это проблемы?
Марина·
Мама сына-младенца
начала в 2,5 месяца. будила не в 9:30 и играли до 11 утра. в 11 выходили гулять до 13 если спала все это время . могла и меньше спать. потом приходили домой и играли до 14:30. в 14:30 сон до 16:30 дома. потом шли гулять на сон в 18:00 и до 20 часов. с 20 до 22:30 играем купается и в 22:30 я ее укладываю. Вечером ей надо побольше бодровствовать чтобы на ночь уложить. а в следующий раз кушаем по разному то в 5 то в 8 утра
Марина·
Мама сына-младенца
естественно что график ребенок сначала будет сбивать. если график сбит больше чем на пол часа я не заморачивалась. просто на следующий день все начинала сначала.
Tasha·
Мама дочки-младенца
@eremushka, тут вот такая неуловимая грань)) было такое что и сама засыпала правда я немного покачала и сразу в кокон, потом уходила. Она спала по 40-50 минут, наверное так устала что быстро отрубалась. Но чаще всего она перегуливает, прям резко начинает плакать и капризничать. С грудью засыпать это вроде сейчас удобно, пока она совсем кроха. А что дальше?🤔😓 А вдруг молока станет мало или совсем пропадёт. Или уложить нужно будет кому-то другому, а не мне. Получается что у ребёнка крепкая связь: сися/еда - значит пора спать.
Anastasia·
Мама сына-младенца
@tashunya, а, поняла. Я себя пока решила этим не пугать (про тесную связь сися-сон). Да и у нас дома муж может прикачать, ребенок легко с ним засыпает. А потом, попозже, когда пойму, что и я и ребенок готов - буду искать способы укладывать спать.
naun·
Мама дочки-младенца
Похоже я нашла того, кто с таким же ребёнком, как и у меня :) днём спим исключительно на руках. Если переложить, то это минуты 3-5 и встаёт, как её не подкачивай сама засыпала у меня всего раз 5. Правда мы и гуляем по 30-40 минут, дольше не спит(( очень боюсь что будет, когда мы вырастем из люльки, т к кровать у нас без маятника) Надеюсь я приучу её спать не на руках. Сейчас, после того, как она крепко уснет на руках, выкладываю её на мягкое одеялко, чтобы привыкала сама лежать. Правда сон недолгий тогда. Что касается отхода ко сну, подгадывайте время бодрствования. У меня прям минут 30 или час и опять спать. По ребёнку видно. С первыми сигналами сразу её укладываю, иначе, если пропустить, то будет истерика. Моей очень нравится все рассматривать вокруг, поэтому она усиленно борется со сном, отсюда и перевозбуждение бывает.
Tasha·
Мама дочки-младенца
@naun, мы в итоге решили проблему сна вот так: днём спим вместе. Дочка засыпает на груди и я сама дремлю, или потихоньку встаю и ухожу, На улице спим так же. Через 30-40 минут просыпается, к этому времени я всегда на чеку! Как только вижу, что начинает вошкаться, тут же начинаю укачивать. Если удаётся укачать и потом немного качать в движении, то спит ещё 1-1,5 часа. Я тоже всегда укладываю в "окна сна" . Мы бодрствуем 1,5 часа и потом хотим спать.