Девочки, доброе утро) подскажите, пожалуйста, 29 неделя беременности у меня. Сегодня ночью сильно свело икру судорогой,…

Я от судорог магний в6 пью, врач прописала

@yanina_ev, я читала по этому поводу в инете, много всяких причин пишут. Но первое на что ссылаются: кальций и магний. Вроде стараюсь хорошо питаться) беременность такая вещь, что не знаешь где в следующую минуту стрельнет

@yuliya2102, у меня тоже переодически бывает, а витаминов в организме хватает и магния и кальция(анализы сдавала) так что уже не верю в эту связь с витаминами🙈 гиня сказал, бывает, все таки беременность даёт хорошую нагрузку на организм))

@marina_ivanova, да, главное чтобы ребёночку хватало все витаминов из моего организма)

Это спазм, снимают магнием . В идеале магне б6 форте.

@yuliya2102, ну и не ешь эту рыбу))) я вот вообще страдаю весенней дихорадкой, перекрёстном с пищевой аллергией. Фрукты (яблоки, груши, сливы, персики, вишни, черешни) не ела уже 3 года. Вроде жива и здорова)))

@uragan_katrina, ммм, кунжут) спасибо за советы) @marina_ivanova только вот с рыбой у меня проблемы: не ем её ни в каком виде с детства.. Спасибо девочки)

@yuliya2102, врачи практикующие из роддома советуют натуральный кальций, а не фармацевтический. Я же тоже не медик) все вопросы задаю своему врачу, а потом советуюсь по назначениям со своей тетушкой))) почти всегда все совпадает.

@marina_ivanova, а как же определить достаточно кальция в организме или нужно ещё запасы пополнять?

И по питанию рекомендую больше рыбы, творога, сыров твёрдых

Я кунжут ещё ем, в нем кальция больше всего) А творог смешиваю в блендере с молоком/ йогуртом и бананом, пью как молочный коктейль. Просто так творог тоже не лезет ну никак!)

Да, это вышел кальций из организма! Я созванивалась по этому вопросу со своей тётей-акушеркой и они в роддоме не рекомендуют пить кальцесодердащие препараты. По их рекомендации пила магне б6 две недели по 1 таблетке утром и вечером. Больше у меня приступов не было. А кальций не рекомендуют из-за того, что родничок может у ребёнка закрытая раньше положенного времени и если ер, то кости головы могут быть жёстче чем следует для родов

Магний и кальций (до 35 нед)

Магний да, можно попить, а с кальцием осторожно, моя врач после какого-то срока сказала нельзя пить кальций.

@uragan_katrina, @ya-mila магний В6 пью уже где-то месяц. А на творог уже смотреть не могу, но пихаю в себя через силу.. Кому-нибудь мела хочется при беременности?

У меня так было, врач сказала не хватает магния, назначила Магне В6 форте. Скажите своему врачу на следующем приеме обязательно!

не волнуйтесь. это кажется действительнл кальций. скажите об этом врачу. Ну и сыру наешьтесь!!!☝

Магний, кальций нужен)