Девчуууули, я справилась!!!!🎉🎉🎉🎉Я прошла очередное задание на вылет!!!💪💪💪 моя главная группа…

Урааа!!! Будем болеть дальше!💪👍 Поздравляшки!

@anchous., спасибо воооооттакенное за поддержку!!🙏🙏🙏 это очень помогает держаться!!!🌸🌸🌸❤️

Это так круто. Я видео заданий посмотрела. воодушевилась, думаю, дай ка я тоже попробую по чуть-чуть делать. Поняла, что я старая кляча. Колени хрустят, спина не гнется, рученки хилые трясутся... Короче я ленивая жопа... А вами можно только восхищаться!!! Так держать💪

@anchous., начинайте с малого! Прогресс реально в динамике виден, в плане выносливости особенно. На прошлой неделе я сделала 23 берпи, и не смогла бы больше ни одного, даже под дулом пистолета, на этой-47!))

Так что действуйте, и очень скоро вы сможете намного больше, чем от себя ожидали!!))😘

Оооо круто!!! Поздравляю! Умница! Ещё немножко осталось! Тело уже привыкло! А я решилась на 5-ты дневный мартовский жиротоп) Сколько у тебя уже минус кг?

@shdaria, я неделю не взвешивалась, пока не знаю.) хочу взвеситься после окончания сушки, чтоб был сюрприз.) делаю замеры, пока не буду говорить сколько ушло, но сантиметры активно таят!))

@shdaria, я после сушки тоже буду раз в месяц жиротопить.))) Смольная молодец, хорошую тему придумала.))

ой у нас такой же коврик))) систер дарила))) я тоже все хочу пресс начать качать, раньше без него ни куда, но моя гипер малыха так меня уматывает и эти 9 месяцев месяцев бессоных ночей и подъемы в 6 утра, ни как меня не бодрят на такой подвиг😂😂😂

@shisgara, поздравляю😘 а что за жиротоп?)

@smirmaha, спасибо)

Посмотрите Инстаграмм Юли Смольный, это 5ти дневный интенсив, направленный на сжигани жира