гулять больше надо. Вот и все) Я утром уходила. в обед приходила кушать и опять гулять. А потом все домашние дела пока переделаешь вот и ночь настала. И сил не было. Спала как убитая😀😀😀

у меня 27 нед,но спать тоже не могу😢😢😢мне всю ночь жарко, хотя муж леди рядом и мерзнет... а так хочется выспаться нормально

Пустырник пейте в таблетках, 3 раза в день, он имеет накопительный эффект. Магне б6 еще можно, но этл по соглашению с врачом. Гуляйте каждый день, старайтесь уставать. И днем не спите, как бы ночью не выспались! Тоже такая же проблема.. Срок 32 нед. Проветриваю перед сном и охлаждаю постель еще

Я стараюсь себя целый день чем то занять , ночью сплю как убитая тьфу тьфу 😁

И у меня тоже так же!) чай с мятой когда то помогал, щас свыклась с тем что не сплю ночью. Сплю днем!)

У меня та же беда! Врач посоветовала гулять перед сном, хотя бы пару кругов возле дома)

я в последний месяц спала часа по 3-4 в сутки., немного пустырник помогал, есть в пакетиках если. со спиртом не хотите

У меня 2 дня как такое началось

таже ерунда...срок 35 недель. уже недели две спать вообще не могу...стараюсь спать днем, вижу только такой вариант

Организм готовиться к бессоным ночам с лялькой)))))) так что это нормально))) я вот валерьянкой в таблетках спасаюсь))

это с беременностью бессонница)) частое явление))) организм готовится к бессонным ночам)) девочкам помогает молоко теплое на ночь)) я под фильмы засыпала))) или под книги)) правда бывало оказывалось ,что книга то кончилась😂 а сна ни в одном глазу😮