очень мучаюсь от головных болей, у меня 22 неделя, девочки, чем вы спасаетесь!?

чаёк с лимоном и в постель, ну это прям совсем безобидное средство

наливаю грелку теплой воды(если нет грелку, то 1.5 литровую бутылку) и кладу под голову, где шейный позвонки, сосуды расширяются и помогает.

такая же проблема, под вечер болит голова, грешу на гемоглобин. через пару дней прием, посмотрю, что с анализами.

Попробуйте тряпку намочить в холодной воде, выжать и на лоб и лежать, мне от этого легче становилось.

у меня анализы все в норме, вот только как перемены погоды, так это просто невыносимо, ни чай сладкий с лимоном ничего не спасает

спасибо за советы 💋

если сильно болит,то но-шпу или парацетамол можно!