Не могу спать вообще(((( и не знаю чем себе помочь! ощущение,как будто что-то застряло в районе грудной клетки,дышать тяжело,начинаю кашлять и появляется отрыжка. Могу лежать только на боку и полусидя как то! И сейчас больше всего мне хочется засунуть 2 пальца в рот ,чтобы очиститься.
Комментарии
А вам кажется, если два пальца в рот станет легче? Если да - то попробуйте. Меня один раз это от жесткой изжоги спасло....
@darya2441 а увлажнитель воздуха есть? он очень хорошо помогает от заложенности носа,воздух если сухой в помещении,с ним и спится хорошо
Окно откройте не на долго, подышите. Я с увлажнителем хорошо стала спать
😱и я не могу спать, проснулась сквозь боль, поясницу ломит и живот по бокам, нам рано ещё, стою в КЛ позе и очкую 😐
@darya2441, это то да))просто я ещё и простыла )это прям ад какой то))ничего нельзя,но дышать то как то хочется
@jyliaaa для меня заложенность носа уже норма! со второго триместра нос не дышит!
Как я вас понимаю😩у меня ещё в добавок нос заложен ,без капель не могу ....отчаяние😑
Мне это очень знакомо, вторую беременность так мучаюсь, сплю полусидя, в горле комок, раньше так и делала (два пальца) помогало.