Девочки, кто принимал фолиевую в первом триместре. Какая у вас была дозировка? Врач назначила 4-5мг причем за раз, страшновато столько много пить) А еще, кто-нибудь пил Б12 во время беременности?
#б12 #фолиевая
Комментарии
@chertakova, это дозировка необходимая для беременных для профилактики недостатка. Рекомендация ВОЗ и принятая заграницей норма. А 5 мг это вред для организма, если беременная не входит в группу риска.
Я пью Фимибион 1. Он содержет Фолиевую кислоту 9 жизненноважных витаминов и йод.
Я тоже пью фолацин)фолиевая кислота при "передозировке" легко выводится естественным способом)так что не волнуйтесь))
@coffeefor2, 0.4 - это скорее всего не поняли врача) это как капля для лошади, смысла никакого. По 3-4-5 назначают.
@juja85, @chertakova поддерживаю!!! Не заморачивайтесь! Купите фолацин и пейте одну в день! Не запутаетесь!
Пейте фолио, там фолиевая и йод в дозировки для беременных
Я 400 мг. пью, но у меня не аптечная, в корал клубе заказывала.
0,4 мг раз в день (для этого таблетку делить приходится, в России правильную дозировку не выпускают). До беременности пила 1 мг 1 раз в день. Могут назначить до 5 мг, если лабораторно подтверждено, что у вас недостаток этого витамина.
Сначала пила по 1 дозировка 5 мг,сейчас перешла по 3 в день дозировка 1 мг
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Сейчас меня все вновь закидают тапками ! Но я хочу найти мам, кто как и я не все принимает и делает, что ей говорят при беременности ))) я противница прогестерона, назначающего всем беременным! Кто читал, утрожестан я принимать не стала ! Сегодня новая фишка у врача, к которому я попала, при вчерашней «угрозе» она записывает меня на кольпоскопию 🙈 и это при чистейшей цитологии! 🤷🏻♀️ и при моей фразе я беременна принимайте дюфастон ! Занавес! Слов нет ! Кто-нибудь, хоть что-нибудь читал про эти пре...
Как самостоятельно диагностировать дефицит витаминов и минералов у женщин
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты
❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓
⠀
Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами»,
бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу.
⠀
Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна.
⠀
Условный и ОПТИМ...
Беременность и сомнения
Сегодня 1ый день осени, Мне 30 лет, я беременна 3ий раз, но ни одних родов в моей жизни еще не было.
Тяжело ли мне?.. Девочки, время лечит.
Переживаю ли сейчас? Точно да, но знаю точно, что все- все что могла уже обследовала, знаю что здорова я и муж. Вторая ЗБ - трисомия мо 16 хромосоме, о первой беременности причина неизвестна, не делала платный углубленный тест.
Акушерский срок примерно 6 недель, 29 августа подтвердили маточную беременность милого (малого🙃) срока, назначили Йодомарин, Утро...
По 1 т 3 раза. Плюс в элевите ещё 0,8. До 5 мг норма