Как закрыть рот и перестать жрать?🙊🙊🙊 Через месяц после родов была по весу как и до, только живот не…

Такая же беда...

Я так же...я жру шоколад...причём никогда его не любила и сладкоежкой не была... 😫😫😫

✌🏼️ и я.... Овсяное печенье 🙀

Блин так же аппетит ого-го. Я во время беременности столько не ела. А сейчас постоянно хочу есть(

@89089007203, @anngel я все надеялась, что у дочи высыпет на шоколад, сладости... Хрен там! Зато на морковку блин высыпало 😆

@ulia_voronina, дааа! Европейское из мегамарта 👍🏻👍🏻👍🏻

@nataliako, я вот тоже боюсь набрать в 3 раза больше, чем за беременность 🙊🙈🐷

@irinaekb, я любое заточу😹 все думаю: одну печеньку утром, одну днём и вечером.. И пачки за два дня неть 🙃😂

@ulia_voronina, так же 😂

Такая ж фигня .. Жру как 🐘🐖 😭

Понимаю что нельзя но хочууу .. Печенье шоколад да побольше 😅😅😅

Хоть рот скочем залепляй😠

@irinaekb, ещё вчера в ряды принята халва 👍🏼👍🏼👍🏼

@olehka_iva, я раньше спать ложилась с мелкой и не жрала ))) а сейчас дочь не спит, бодра весь день, ну я и жру, что делать то 🐷 на тренировки хожу, но чувствую скоро шест подо мной прогнется 😫

@ulia_voronina, а я просто семечки ем упаковками ))) и зефир поглощаю!

@irinaekb, семки!!точно! Надо попробовать))

Шест прогнется😅😆

@irinaekb, тоже занимаюсь сама физкультурой... А потом пойду пожруууу🙄😬😬😬😬 печенья с чаем . Не могу остановиться .. Где ж сила воли как раньше?!😏😏😏

вы на гв? у меня это второй раз, и бред сто на гв пофиг поела или нет - молоко будет. у меня оба раза жор, я все время голодная. если не ем - молоко пропадает и аппетит снижается. так что я ей. когда хочу и что хочу. оба раза на весе это не отражается, хотя склонна к полноте

Живот упругим стал от обычной глины за 30 рублей в аптеке, всем советую

@floxa, да, на гв. Молоко не успеет пропасть - я столько сожрала, что можно год не кормить меня...

@olehka_iva, я после тренировки не ем, но так это 2 раза в неделю, а оставшиеся 5 жрууууу

@milashasa, что за глина обычная? Что с ней делать?

😭 тоже жру как свинина.... У меня еще КС, дак такой холодец над швом висит 😭😭😭😭😭

@irinaekb если вес не растёт по пол кило в неделю - ешьте спокойно, булки - простые углеводы, для гв оч хороши. я серьёзно оба раза на гв вес держу, в первый раз 51 кг, сейчас 53. а вот как гв прекратила в первый раз - вес сразу пополз...

@irinaekb, я каждый день занимаюсь по пол часа .. Мнение кажется, что если так жрать, то и тренировки эти будут в пустую. Хотя я не ем много "простой еды" а печенье и всякую лабуду тока успеваю покупать 😿

@floxa, вес стабилен, но я что-то очкую 🙊 никогда не ела столько булок!

Самая @irinaekb обычная чёрная либо меривого моря, либо красная! Я делала скраб, потом глину и в плёнку на 10 минут! Результат через 5 раз кожа подтянулась очень заметно! Ну и плюс я конечно в зале уже почти через месяц была;)

@olehka_iva, мне каждый день лень... Прогулки с коляской я считаю за тренировку )))

@irinaekb, если интересно могу рацион свой примерный написать! Я после беременности минус 4 кг от своего веса а за беременность поправилась на 18 кг

@milashasa, попробую!! Спасибо! Но про меньше жрать вопрос открытым остаётся ))))

@milashasa, очень интересно!

Я меньше жрать стала после 1,6 лет гв) до сих пор кормлю и вес меньше, чем до беременности)) а раньше ела как 🐘

@dariakryachko, это обнадеживает 🖕

@irinaekb, ээ, я надеюсь вы ошиблись с жестом😅

@milashasa, очень очень интересно!!!!!👂

@dariakryachko, 😳🙊🙈 ой сори, хотела другой палец 😬

@tataurova_irina хахаха до слёз рассмешила))) я теперь тоже знаю как кто я жру

@meltingice 😀

@floxa оно бы не плохо сначала сбросить вес, а потом держать))) я в первый раз похудела и ещё года три щепой ходила. во второй раз так не фортануло)))) минус 10 кг и всё встал все))))

Я так хочу эти булки, печеньки, хлеб, макароны 😩😩😭😭 а у малявочки после всего из пшеничной муки 💥💥💥в животе.. Сама пеку из кукурузной иногда, но не напечешься..

@berlinette, как я вам завидую🙈 у моей ничего не бывает! Это единственный способ заставить меня это не есть)))

@irinaekb, а я вам 😂

@irinaekb я тоже, я по жизни даже хлеб не ем. а тут если за день не съела ни одной булки - капец. @meltingice я оба раза набрала мало, 10 кг и 6 кг.

@floxa, повезло вам)) а я вот тоже ела на Гв хорошо, но набрала 5 кг плюсом к лишним 10(( потом худелааааа )) если б не ела молока бы вообще не было, его и так мало было

А сколько вес был и рост

@tsv, рост 171, вес 62.

Сейчас 62-63.

@irinaekb как приятно понимать что я не одна такая))) у меня жор страшенный, и главное у малыша ни на что реакции нет)

@margo_sha, вот вот! У моей на морковку высыпало 😆

@irinaekb ну морковка ерунда) я проверяла, нет реакции)

@margo_sha, так воооот! На морковку есть, а на булки нет 😬😆

@irinaekb 😆радоваться надо, а мы тут страдаем))))

Примерно так: утро: стакан воды и семена льна, затем каша овсяная или мультизлаки с бананом и даже иногда разрешаю себе чуть чуть варенья😹 кофе без сахара , потом могу съесть творог, затем овощной салат с вареным яйцом, рыбу с овощами на пару, кефир или ацелофилин

@irinaekb, @natalimamamishi

Ещё например : утро 2 яйца, один белок и 1 желток, овощи, перекус орехи или фрукт, могу сделать бутерброд из цельно зернового хлеба с мясом или сыром, греча с помидором и курицей, творог, яблоко!

Ну вот в течении дня

Могу так хоть неделю примерно расписать

@milashasa, спасибо!!! Суть ясна

@irinaekb, я вполне позволяю себе даже кофе со сгущенкой и печенье, но просто не после 16:00 ну и не пачку ;))

@milashasa, спасибо!!!

@milashasa Вы молодец)) Тоже хочу свой организм настроить на такое питание. По началу тяжко...

@sweety110987, ну я не сладкоежка, мне проще! Я единственное не могу отказаться от сахара в кофе;( и от кофе!

@milashasa кофе я тоже люблю) но накидать пить его без сахара, правда только с молоком или сливками. А Вы после 18:00 кушаете?