ой у меня так же было в начале бер. прям с ума сходила. потом само прошло. А вот при родах опять защимило и уже больше месяца прошло я до сих пор хромаю... аж до слез больно! Дежурный врач в роддоме мне сказал что на восполенном нерве ходить как на сломанной ноге... Берегите себя и выздоравливайте!

@dashalipa, спасибо Вам ещё раз! а то мануал сказал, что это никак не связано с беременностью 🤔 я вот конечно тоже связываю с моим чудесным положением ☺️

@yana_207, ну можете еще что нибудь теплое на поясницу повязать и впредь ее берегите. Не студите. Выздоравливайте! Нерв конечно защемляется не только от холода, это диагноз беременных вообще, но если он уже болит то поберегитесь пока)

@dashalipa, спасибо вам за рекомендации) я устала уже.. даже больничный взяла на работе.. сил нет.. лишь бы малышу плохо не было от мануальной терапии (я прекратила их вчера).

Нерв воспалился. Ему нужен покой. И он перестанет болеть. Массажи мануальные терапевты только хуже делают(

Не масажировать не тянуться ничем не заниматься. Полный покой! Я с 13 лет такой фигней страдаю. Вообще назначают мазь противовоспалительную диклофенак либо диклоран. Обезбаливающее ревалгин, и в таблетках противовоспалительное типа диклоран или диклофенак. Но я не знаю можно ли эти препараты беременным. Скорее всего нет. Можно намазать настойкой перцовой. Полный покой. Не наклоняться тяжести не поднимать. Умереной твердости место спальное. И лучше лежать. Не нагибаться! И сидеть померьше

@vasilisushka535, мануал предлагал блокаду, но я не рискнула. Завтра иду к неврологу. Видите ли, у меня ведь срок ещё не большой. Поэтому я очень переживаю, что будет дальше.

сходите к неврологу..есть ещё массажные валики Ляпко,мне помогает..но надо всё с неврологом...ЛФК

у меня такая же хрень...

@vasilisushka535, мне на ногу наступать почти невозможно 😔

бассейн,для беременных спец.акваэробика есть..