девочки проснулась нос не дышит вообще, хриплю ппц просто какой то ((( как помочь себе подскажите пожалуйста!

промывать морской водой. сосудосуживающие капли нельзя.

спасибо ) просто такое состояние сил нет вообще еще и на работе((( боюсь как бы не заболела(

Это от сухого воздуха. Увлажнитель воздуха + утром и вечером промывать морской водой, можно Пиносол капать.

А если это простудное, то я капала или брызгала детские капли или спреи, сосудосужающие.

Морской водой промойте) У меня постоянно так, утром начинаю сморкаться, и даже с кровью.