#насморк Девочки, к предыдущему моему посту про насморк! Могу рассказать как я избавилась от его за…

#насморк

Девочки, к предыдущему моему посту про насморк! Могу рассказать как я избавилась от его за 3 дня, мы на ГВ ( небольшая заложенность ещё осталась но она уже не мешает жить)

1️⃣ как только чувствуете что заболеваете, обязательно промыть ноздри хозяйственным мылом, это поможет избежать раздражающего течения из ноздри когда она заложена и делать это каждый день

2️⃣ так как на ГВ ничего нельзя сосудосуживающего, я промывала нос Аквамарисом

3️⃣ на салфетку я накапала эфирные масла эвкалипта, мяты и разложила в какой комнате, ещё можно сделать ингаляцию с ними но я не делала( лентяйка

4️⃣ и последнее у меня 3 сутки включена лампа рециркулятор типо микробы убивает, возможно и она помогла