девочки кто родил недавно у кого Болит СПИНА? Как справляетесь? У меня боли в пояснице к вечеру…

бандаж немного спасает)

@milolikadobraya пробовала, потеет только и не фига (((

вам случайно эпидуралку не делали?может от этого болеть спина

@elfy делали! а что из за этого может?

@swonmama, конечно может, это последствия эпидуралки !

@swonmama может и от нее. по хорошему к остеопату может сходить стоит,если сильные боли в спине и бандаж не помогает. и еще кормите лежа и максимально освободите себя от дел по дому

Очень болит у меня тоже. Я тоже на укол думаю, при выписки доктор говорила старайся 2 недели не нагружать спину, меньше ходить стоять и и. д. но у меня совсем это не возможно еще доча все время на груди и на руках. Терплю вообщем

@alina784 а лежа кормить нет возможности?слинг?

У# меня дикие боли сразу после родов , не знаю после эпидуралки или нет, сейчас хожу на массаж после неё я прям ожила )))) ну плюс гимнастика и бег))) но у неё руки просто тьфу тьфу))) до этого я как старушка ходила

@elfy кормлю и лежа тоже но и сидя тоже часто получается. А про слинг все думаю не рано нам его ? всего 2 недельки еще.

@elfy думаю как то надо да лежа

@alina784 я взяла трикотажный на пробу. и там намотку колыбелька можно с рождения.

@alina784 на ютубе есть Нина Зайченко там показывает как наматывать в том числе трикотажный слинг как раз для малышей самых

@swonmama я на боку кормлю. иначе застрел это. у нас сынок по часу бывает висит на груди)а у меня еще и пкс)

Очень болит спина. Особенно когда стою и что нибудь готовлю или посуду мою. Начала ходить к остеопату. Надеюсь будет лучше.

3 месяца почти,а все болит(((

носите бандаж, мне немного помогал. это все из-за ношения ребенка. а я еще пеленки в тазике стирала. в день дофига раз)))

Бандаж немного облегчает и массаж ...

Да слинг и зарядка) других вариантов нет)

У меня тоже очень болела ближе к месяцу прошло все 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

спросила у терапевта сказала меновозином нельзя он на спирту..типа живокоста ..надо мне облегчает..

@elfy спасибо

Муж мнет меня, после того как сын на ночь засыпает.. Болит ВСЕ от шеи до пяток адскими прострелами 😖😭