Девчонки!!!ну вот начитаешься рекламы))кто пробовал каштан для похудения?или это все вредно и фигня?

Моя мама пила,но как то от него только проносит,а жир сам не уходит.Сейчас она на посту и занимается в спорт зале,намного эффективнее! А если нет возможности пойти в зал,то делайте упражнения дома,я после родов планирую заниматься 😂

@v_zemlyakova, блин я такая жуткая ленивая неповоротливая жопа😢😢😢

@gudya, да я тоже.До беременности похудела на 15 кг,за три месяца,просто правильное дробное питание,много жидкости и много гуляла и ходила.В зале занималась только кардио.А теперь уже набрала 8 кг из сброшенных,но после родов обязательно буду продолжать😂

@gudya, я из за своего жирка даже пинки редко чувствую,хотя малыш очень активный 😭😂

@gudya, у меня опыт в диетах огромный 😂что я только не делала,кучу таблеток перепила,голодовки,месяц питьевой диеты,итог всё угробила,хронический панкреатит и нарушение поджелудочной) и вес вернулся сразу же,а на пп самое отличное.И не возвращается,пока это до меня дошло,прошло куча времени 😂✋🏻

@v_zemlyakova, а можете свой рацион описать и что строго нельзя?

каштан - Это очень 😋 вкусный и он очень калорийный!)

каштан для вен очень хорош, против варикоза его применяют

@gudya, ну,до беременности,когда я худела на пп,я кушала практически всё.Кроме мучного и сладкого,жареного и жирного.Если сильно хотелось сладкого,кушала темный шоколад.Больше салатов,варёного мяса,каш.Есть группы вк,где низкокалорийные рецепты,я так много всего готовила.Даже обычное отварное мясо было безумно вкусным.Хлебцы,всякие возможные фрукты,йогурты.Кушала около 5 раз в день,завтрак,обед,ужин и два перекуса.Кушать не хотелось вообще и вес уходил.Ну я ещё после 6-7 только кефир пила и яблоки ела

@v_zemlyakova, эх...попробую

@gudya, желаю удачи 😂😘