Девчата , кто нибудь занимается дома зарядкой , гимнастикой для беременных?)) подскажите упражнения…

и мне интересно)))

@barddanooo, а то надо заесть себя чем то )) раньше фитнес был , а сейчас нельзя (((

Я в зал хожу кручу катамаран, делаю легкие упражнения на спину грудь ручки

Я в интернете нашла занятия и тренируюсь дома

@diasha444, то же самое.

Нашла в интернете занятия для беременных на фитболе. И делаю не все упражнения, а избирательно - которые на душу легли.) Поскольку, я всю беременность вела неподвижный образ жизни, решила, хоть, под конец чуть позаниматься.)

Занимаюсь на фитболе, включаю видео с ютуба

я за старшим гоняюсь😄😄

Из упражнений предпочитаю леж лежа 😂

@kitty..., 😂😂😂

@belka_letyaga2016, эх жаль что у меня первый только 🙈😀

@sashafonova, @elena-leo @diasha444 @mama7716 спасибо большое ))))

мне очень нравятся видео Маши Ефросиненой))) обожаю по ним заниматься)))