#кач марафон ,день 2
✍🏽50 приседаний
✍🏽30 наклонов
✍🏽планка 30
✍🏽пресс пока запрет ☝🏼️
Комментарии
Ну тогда по логике можно делать упражнения на верхний пресс
@zubnayafeyka, в отличии от пресса она не даёт такую нагрузку на низ
Планку тогда тоже по идее делать нельзя. Она тоже на пресс
Кто что продаёт на мальчика 1-2года 👇🏽👇🏽👇🏽✍🏽✍🏽✍🏽 и цены сразу пишите 👌🏽
Вы уверенный в себе человек? В чем заключается ваша уверенность и что дает вам силы?
👀небольшой соц опрос) ✍🏽
Как выбрать коляску для новорожденного: советы мам
Девочки на какой коляске остановились расскажите 🤰🏼✍🏽🛺
Кому сколько лет? Больше людей до 30 или за 30?
Увидела тут публикацию про возраст 😄
А че такие группы тоже существуют?😃😃
Кому, сколько лет? Интересно стало тут больше людей до 30 или за 30
Почему-то мне кажется что до 30))
И я одна несчастная перхоть тут 🫠
Девочки ,ПДР 10 августа ,хочу рожать в областном роддоме на 12 сентября,посоветуйте плииииз доктора хорошего ,думаю о заключении контракта 😇🏥✍🏽
@misskovalevva, 😀😊