Привет девченки!)У меня с 23 недели начались сильные судорги ног. Сегодня в 5 утра проснулась от боли в ноге,судорга до сих пор побаливает . Уже не знаю что делать.
Комментарии
Пейте побольше воды и если схватит,пяточку на себя(а не противоположную сторону,как делала я😄)и терпеть конечно.
А вот магне не стоит самостоятельно пить. Все-таки он влияет на родовую деятельность.
Едой можно поддержать норму а когда дефицит то меликаменты. Конечно с врачем нужно посоветоваться. Это нехватка кальция и принимать его лучше до 18:00 тк в это время он максимально усваивается.
У меня так было, хоть и принимала элевит. Попробуй увеличить гречку и черный хлеб в рационе
магний помог, пила магникум и забыла про судороги.
было такое из-за нехватки кальция. принимала в таблетках. прошло в итоге
Если. кальций то - это Кунжут, кунжутное молоко
Везде пишут, что из-за нехватки кальция такое может быть. В любом случае, с этим лучше к врачу
тоже про магний b6 слышала. Но вы лучше у доктора спросите
А почему кальций а не магний? На сколько я знаю магний нужно пить когда проблема с судорогами , я когда тренировалась пила так как часто хватало
У мене так було від недостатку магне, почала пити все пройшло
Нехватка кальция,кушайте творог,молочку всю..у меня такое было
У меня тоже было, Г сказала пить Магний В6 ,буквально 5 дней пропила и все прошло.