Крик души!!! Я села на правильное питание три недели назад, подумала что и малышке и мне так будет…

Поэтому я ем что хочу😅

Это называется - природу не обманешь, все равно возьмет то, что положено

@ekaterinaba, @v649 кошмар какой-то, аж бесит блин(((( 😞

У меня так было) правильно питалась и почти плюс 17 кг!

Да кушай ты что хочешь пока можно ,на ГВ скинешь все

Правда вырос только живот) доча 4 кг и сейчас во мне лишних 4,5 кг, живота почти нет, а все остальное так и не потолстело)) так что продолжайте правильно питаться и организм вам будет благодарен👌🏼

@janna1991, я в первую бер набрала 27 кг, и я не обжиралась, отеки были. Сбросила все и даже больше через 4 месяца👌🏻

А с физ.нагрузками как у вас?)

@mrs.masha, вот именно что бассейн два раза в неделю и зарядка вечерами(((

@v649, @ekaterinaba @janna1991 девчуль, не всё так просто. У меня 29ая неделя и уже + 14 кг. По нашим подсчётам у меня ~+1 кг в неделю. Я села на диету и один фиг прибавляю + отёки. Врач отправил на дневной стационар. Походила, прокаталась и не помогает. И тогда врач спросил, что ты кушала за последние 2 дня? Я всё с гордостью и удивлением рассказываю: перед завтраком стараюсь кушать варёную свёклу, а так пару бутеров (хлебец+ сыр альмете+ огурчик свежий), хлопья с молоком, воду заменила на мор брусничный, греча отварная без соли, грудка варёная без соли или говядина, овощи на пару или рыба, всё конечно же без соли. Врач подумала и говорит:"вот странно, всё хорошо, только не понятно тогда откуда такая прибавка. А в свёклу добавила чего-нить, а в морс сахар?" Ну я и признаюсь, мол, в свёклу маленькую ложку майонеза(чисто для вкуса), а в морс чутка сахара (тоже чисто для вкуса , чтобы не так кисло было). Вот тут врач моя и посмеялась)) говорит из-за твоих чутка, вся твоя диета коту под хвост! Итог: вкусовую хрень больше не добавляю и за последнюю неделю даже - 44 гр, чем была неделю/полторы назад! Так кто внимательно пересмотрите своё питание и всем лёгких родов без лишнего веса! 😊🌺

@rjbka, питаться правильно продолжать точно буду, обидно просто очень((

@sova_ladigina, да я давно просто приучена на ночь не есть и сладкое и мучное не любила особо никогда( поэтому вообще странно все это, а врач сказала просто- это беременность)))

А рожать с большим + веса и отёками противопоказано, так как вся эта хрень давит на малыша.

Не переживайте👌 помните,что каждый человек-индивидуален,и те кг которые Вы набираете при правильном питании-это те нужные кг Вам,для вынашивания ребёнка! +10 кг-это необходимые кг,которые вы сбросите при родах и в ближайшие пару недель! Если Вы не едите фаст Фуд,соль и прочее,что приведёт к отекам и банальному ожирению (неважно Б. Вы или нет) -то не паникуйте! Старайтесь больше двигаться 👯 и не расстраиваться если у вас + 500 гр лишних☝️

Если Вас успокоит: я ем только правильную пищу🍏🧀🍚 + 2 раза в неделю -Дорожка по 5 км + 3 раза в неделю бассейн 1,2 км+ ежедневные прогулки с собакой 🐶 итого к 25 неделе + 6 кг и +2 размера🙈

@ev041, вот вот((((

@shyshynchik, эхх, спасибо вам) буду тогда больше гулять, питаться совсем травой я уже не смогу, и так тяжело в всем себя ограничивать( спасибо) 👍🏼

Вы справитесь 👍 ещё не то предстоит пройти 😄😄😄

А я сбросила на ПП, плюс бассейн 3 раза в неделю ( не просто плаваю ), плюс каждый день по утрам 20 минут зарядка на все группы мышц и 15 минут фитнес для беременных 2-3 триместр )

3 недели назад

Вчера сфоткалась

Я ещё в первом триместре с токсикозом заметила-прибавка не зависит от того что ешь! Я с токсикозом на фруктах и овощах набирала! Перед нг за 3 нед плюс 3,5 кг, хотя не обжиралась, а в праздники всего 1 кг за 3 нед, хотя, лопала все-от майонезных салатов до рафаэлок и торта))

Так это нормальная прибавка ничего прям заурядного в этом нет) я набирала по 2,5 кг за две недели до 30 недели ) а теперь по 400-500 грамм) видимо организм своё взял) не переживайте, если чувствуете себя хорошо значит все хорошо)

25 недель - 5 кг плюса. Тоже на диете. Один скинула. Но быстро вернулся. Теперь ещё больше себя стала ограничивать. Все на пару.

Так у вас 27 недель. До 33 самый набор веса идет! Основная масса ребенка:) все в порядке! У меня точно также было. Но я села на правильное питание с 33 недели. До сих пор терплю/))

@ev041, сыр альметте с хлебом - это сильно 😂😂😂😂😂

@ev041 фигня все это! у меня 39 неделя и прибавка 32 кг и отеки такие...что никому не пожелаю. все эти диеты ни на секунду мне не помогли. канефроны, фитолизины и прочие капельницы в туже топку. ктг норм, давление норм, белка нет в моче. неделю назад мне все эти умники сказали лежать уже и тупо ждать когда рожу.

@shyshynchik, это уж точно😅

@ekaterinaba, как фигня?!)) я свой пример написала, реальный пример!

@kokosic, молодец какая! 👍🏼супер!!!)

@ev041, молоко совсем не пейте. мне спазмы и совсем сильную задержку воды снимает кофе. а так замените все жидкости ев воду обычную.

@poision, не с хлебом, а с хлебцем! В хлебцах углеводов меньше☝️😊

@ev041 ну у меня тоже реальный пример 😂

@kristina2402, а сколько общая прибавка у вас в итоге?

@ev041, 😂😂😂😂😂

@ekaterinaba, да верю я! 😊 у меня мама за каждую Б по + 20 кг (2 детей) и у сестры таже фигня..за каждую по + 20. Мне сразу сказали, мол, тебя ждёт та же учесть и не сопротивляйся 😄, типа это наследственное. Если брать в расчёт, что у меня сейчас + 14, а мне рожать только через 2 мес, не дай Боже добрать эти 6 кг!🙈 Девчули, не дайте моей последней надежде (в мою супер диету) умереть!!!😄

@ev041 20 это еще по-божески. у меня больше 30 и тоже наследство. что бы я ни пыталась с этим делать. все равно добрала. иногда было ощущение, что я из воздуха уже воду впитываю

Ежедневные взвешивания моё всё! Каждый день следить за каждыми 100 граммами! Ни кусочка шоколадки, ни огурца соленого, ни выпечки вечерней! Ох как дисциплинирует!

@janna1991, на данный момент почти 20)

@ev041, вы не представляете как вес прет после 30 недель просто😅😅 я конечно очень порадуюсь если вы не наберете эти злосчастные 6 кг, но мне кажется это неизбежно, простите)))

@v649, такие слова надо говорить в тишине, чтобы никто не услышал😄дайте хоть понадеяться немножко 😄с другой стороны, пусть хоть доберу эти злосчастные 6 кг, главное не набирать по 1 кг в неделю, как у меня это было до диеты. А то так к 40 неделе была бы не +20, а + все 25😊

@ev041, и я вот от гинеколога только +800 г в неделю, рассчитывала в этот раз набрать кг 10, но это уже не от меня зависит, а от организма моего)) я и не парюсь☝🏻️