Мамочки, кто хочет похудеть и подтянуть своё тело у лету, да и вообще после родов, это реально…

Мамочки, кто хочет похудеть и подтянуть своё тело у лету, да и вообще после родов, это реально сделать, сидя дома с малышом , в течении дня ну и хорошо бы придерживаться правильного питания 👑начинаем марафон 👟👟💪🏻 Задание на сегодняшний день :присед с выпрыгиванием 3×50.🌺

Зашагивание на табурет 3×50 на каждую ногу.🌺

Отжимания от дивана 50р🌺🌺

Пресс подьемы корпуса 3×50 .

Для приседа и выпадов гантели или утяжелители🌺( для начинающих подойдёт бутылка в 1,5 литра с водой) #клетукакконфета 🐾🍬🍭 #мамавформе 24 Марта старт - 24 июня финиш)