девочки а если ребенок уже перевернулся с тазового на годовое придлежание и я не зная этого буду продолжать делать гимнастику я не повезу ему чего нибудь? иди еще хуже опять на попу сидит😱
поза кошки никогда не помешает. коленно -локтевая поза дает отдохнуть и вашей пояснице, и у ребенка кровообращение улучшается
стоя на носочках стою, и лежа на спине бедрами в разные стороны делаю, поза кошки! и на разных бочках ляжу по 10 минут
Так мне врач объяснила. наоборот отругала что я филонила)