мой дневник питания 24 марта, нам 24 дня, мы на ГВ пытаемся не допустить аллергии, но и вкусно…

Вы наверное и вес сбрасываете таким рационом 🤗

@gulnazkhm да что то не особо сбрасывается то ))) пресс особо пока нельзя качать, так по одной ноге поднимаю чтобы живот по быстрее уходил, после двух месяцев думаю дома начать готовится к лету ;)))

@gulnazkhm, меня б разнесло на таких харчах 😂

@maxi-m, помоему как раз все относительно диетическое 😏 если маленькими порциями и часто

@gulnazkhm, а как на таком похудеть можно?

а рецепт шарлотки можно? я тоже сегодня хочу ее попробовать... но с грушами

@makolga 3 яйца, стакан сахара, 1'5 стакана муки, примерно 2/3 стакана молока, 1 члож разрыхлитель теста. яйца с сахаром взбить до пены, молоко взбить, мука и разрыхлитель. консистенции как кефир. Все. начинка любая, это тесто основа бисквита. я смородину или малину кладу только надо класть замороженную, тогда пока кекс печется ягода не превратится в кисель. Еще вкусно если какао и немного кофе добавить , а потом крем тогда как торт. Вообще как написала начинку любую. и в духовке на минут 40 на 200 г.р. на среднем уровне, но внизу духовки всегда ставлю посуду с водой. А в конце за минут 10 убирю, тогда бисквит не сухой и не пригорает, вверх аппетитная корочка.

@maxi-m я ем по чуть чуть, маленьким порциями. )))

@swonmama спасибо! только наверно надо учитывать еще содержание жидкости во фруктах... или с любой начинкой хорошо выпекается?

@makolga с клубникой виноград не получиться, остальные ягоды отлично, персики абрикосы груши яблоками бананы. с киви не делала. смородина крыжовник малина все отлично только надо заморозить