Девочки, подскажите пожалуйста, можно ли во время планирования и на ранних сроках продолжать ходить в спорт зал (…
Девочки, подскажите пожалуйста, можно ли во время планирования и на ранних сроках продолжать ходить в спорт зал ( тренажёры, гантели)? Или лучше воздержаться?
Ольга·
Мама сына-младенца
Можно все, а ещё лучше не заморачиваться и жить обычной жизнью не думая о будущей беременности, тогда обязательно все получится ! На своём опыте говорю 😄😄😄
Kris·
В ожидании первенца
Во время планирования можно конечно) продолжайте свой обычный образ жизни. Ну в а 1 триместре лучше ограничить нагрузки
Екатерина·
я ходила потом когда узнала что жду малыша перестала
Настя·
Спасибо😊 пошла тогда собираться на тренировку)
ольга·
Мама дочки (8 лет)
ходила до 2 мес. дальше побоялась, угрозу ставили. как только рожу, сразу начну заниматься снова)))
Ксения·
В ожидании первенца
я дома занималась по высокоинтенсивным видеокурсам. прекратила когда узнала о беременности. сейчас иногда растяжку делаю
Вероника·
Мама сына-младенца
В инстаграме полно девчонок утр и в беременность и после из зала не вылазил. Просто надо соображать какие упражнения надо исключить. Ну, все что касается пресса это точно, а руки, ноги все спортивные так до родов и качают. Поищите инфу в инете