Всем привет!!! 21 марта в 16-55, я стала мамой во второй раз🎉🎉🎉 На 38 неделе появилась моя доченька Арина😘 3600/51…

@lilv, массаж нет, у меня только живот хватало, а поясницу как то и не чувствовала, а в первую беременность поясница очень болела, я кулаком крястец растирала

@lilv, да, дышать старалась правильно, сначала когда схватки по секунд 15-60 глубокий вдох через нос и еще длиннее выдох через рот, потом когда схватки стали больнее и продолжительнее дышала поверхностно, короткий вдох через нос, выдох через рот

@mamasofochki ничего не применяла что-то вроде особенного дыхания? массажа?

@lilv, даже не знаю, очень конечно было больно, особенно терпеть схватки, потуги уже как облегчение идут.

поздравляю :) ты- умничка:) поделись, как ты смогла справиться с болью и не сделать эпидуралку?

@zemfira-happy-mama, спасибо😊

Поздравляю! 🌹

@evavasil, Спасибо😊

Мои поздравления, здоровья!))) мне тоже второй раз было больнее:-(((