Девоньки,сводит икроножную мышцу по ночам-это просто Ад...Неделю не пила кальций,и снова началось...До Б так больно не было,свело ногу- ткнул ногтем или носок потянул- и прошло...а сейчас!!!потом весь день нога болит))))как спасаться?длится недолго,конечно,но успеваю разбудить криками мужа и кошку))и сама от боли потом не сплю))можь у кого какие секреты есть👂)))
Лучший комментарий
Комментарии
@tanyus хм,да?странно...на упаковке даже противопоказаний для беременных нет...надо будет узнать поподробнее!!!
@polinashulyeva, не знаю, вроде на малыша как то не хорошо влияет... Это я тут читала
@tanyus проклятые потягушки😁)))а почему кальций нельзя?мне врач сказала пить,и на упаковке написана дозировка при беременности и гв!!
@anutagai @yaalenka @sunshinekate спасибо!спрошу про магний или магнелиз у врача!!
Когда я пью магний б6 или магнелис б6, то ноги не сводит. Но если делаю недельные перерывы, то в это время сводит адски...((( совпадение или нет ? Не думаю! Так что магний вам в помощь )))))🙏🏼 берегите свои ножки)))))
@katerinasvi, 😱да это от них! У меня уже вторую ночь так😭😭😭 кальций то вроде нельзя🤔
@katerinasvi точно,от потягушек!!!вот в чем причина!!!спасибо!!
@milka_33 @marina_ivanova @ksenia_kyz @tkoteneva @mamaponochki @ane4ka228 спасибо за советы!!
Наступить полной стопой на ногу нужно.
У вас сводит после того как потянетесь? если да, то я просто научилась сдерживать потягушки))) Если чувствовала , что сейчас сведет икру, то через "не хочу" переставала тянуться. надеюсь вам поможет.
попробуйте носок на себя тянуть. и продолжать пить кальций
До 35 недели пейте кальций!У меня тоже так было,а потом перестало
Я магне б6 пила вместо кальция. Мне легче стало. И на ночь обязательно контрастный душ на икры, заканчиваю холодно водой
я встаю на эту ногу, хожу, мне помогает быстрее, чем остальные способы. правда нога тоже бывает болит, но я ни разу не орала)
@polinashulyeva, спросите у доктора на всякий случай🤔😉😨