Девочки,доброе утро! Помогите кто что делал при судорогах в ногах по ночам...(((( Сегодня ночью так неожиданно всё произошло,что до сих пор не могу встать на ногу((( очень болит икра... Было ли у вас такое??? и что можно сделать чтобы такое не повторилось...
Девочки спасайте, ночью такие болючие судорги(один раз за ночь но очень сильная), уже вторую ночь, утром встать на ногу сегодня не могла. От чего они и что попить чтоб не было?
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Мама делится неожиданной проблемой: после родов любимая обувь стала мала. Узнайте, сталкивались ли другие с этим и как решали вопрос.
Односрочницы как вы себя чувствуете ? В такую жару ? У меня оттеки нереальные на ногах. Спим плохо по ночам. ..
Эта беременность оставила меня без правой ноги, у кого были ноги в таком состоянии? Прошло ли после родов? Очень переживаю..в свои 26 иметь такую ногу
Карина·
В ожидании первенца
@maria_k88, спасибо.проэксперементирую
Мария·
@jonny88 пожалуйста👍 не болейте 😉
Евгения·
В ожидании первенца
@maria_k88 нужно будет попробовать что нибудь из этого)) спасибо
Мария·
@jonny88 @karino4ka_86 такие как поднятие на носочки, делала гимнастику по видео в интернете Маши Ефросининой там тоже есть упражнения от судорог и хожу на йогу там тоже делаем массаж стоп и разные упражнения. Можно дома найти типа деревянной палки и начинать по ней ходить, потом сидя ноги поджав в коленках положить палку между ног и посидеть на ней двигаясь 👍 мне помогло
Ольга·
Тоже сводило ногу ночью потом три дня болела икра!
надежда·
В ожидании первенца
у меня были судороги...назначили магний через неделю прошли
Карина·
В ожидании первенца
@maria_k88, у меня с детства сводило,во время б сильнее стало. что за упражнения？делитесь секретом
Евгения·
В ожидании первенца
@maria_k88 а какие упражнения??
Мария·
@karino4ka_86 у меня свело как то и после этого каждый день делала упражнения для ног, после этого судороги не беспокоили 😉
Катя·
В ожидании первенца
я когда потягивалась и напрягала ночью мышцы, сводило икру, аж вскакивала ночью с кровати. сейчас стараюсь контролировать это
Евгения·
В ожидании первенца
Я тоже витамины пью да и воды вроде достаточно,но вот видимо мимо меня это не прошло...Спасибо девочки,теперь буду знать что нас много с такой проблемой)))
Карина·
В ожидании первенца
единственное что от их приема стало не кажлую ночь сводить,а через одну-две😂
Евгения·
В ожидании первенца
@karino4ka_86 остаётся ждать значит....
Карина·
В ожидании первенца
пью и кальций,и магний. особо не помогает. видимо,после родов пройдет
Евгения·
В ожидании первенца
Ооо вообще мне больше совсем такого не хочется...(( проснулась ничего сделать и понять не могу,не приятное ощущение!!!
Валентина·
В ожидании первенца
кальция не хватает в организме..) от того и судороги)
Ольга·
В ожидании первенца
Да да)) и у меня такое было! Мне врач сказал что какого то витамина не хватает, забыла какого. То ли магния то ли железа, могу ошибаться. Я в таких случаях начинаю ходить по комнате и разминать! Проходит
Dasha·
В ожидании первенца
Такая же фигня... Но я и пью нормально, и хожу много... В институте такое было когда я вес набрала ... Ногам тяжело такую нагрузку вывозить((
Kotikkk·
У меня после такой судороги нога несколько дней болела😣 Обычно судороги бывают когда мало воды в организме, правда во время беременности может не только от этого, читала что от нехватки кальция может тоже быть, или от того что много ходили. А у некоторых и наоборот, от того что ходили мало)Тут не угадаешь) Попробуйте просто побольше воды пить в общем, может все же поэтому)
Рита·
В ожидании первенца
оооо!!то же самое было вчера ночью.я проснулась от дикой боли!свело икру,я ее в ужасе давай разминать!😁на утро очень болела мышца.читала,что это нормально.... после родов пройдет.просто надо носок потянуть на себя.